Welkom op dokterdokter.nl

Informatie, tips en advies om gezond te leven.

Vrouw met thee

Gezonde voeding maakt je blij

Gezond leven | 30 april 2015

Wel eens gemerkt dat er een directe link is tussen je stemming en wat je hebt gegeten? Hoe sterker je bloedsuiker uit balans is, hoe meer stemmingswisselingen je kunt hebben. Uit onderzoek blijkt zelfs dat…

gelukkig vrouw op fiets

Hoe word ik gelukkig?

Gezond leven | 30 april 2015

Heb je een groot huis, veel vrienden en beland je zelden in moeilijke situaties? Dan zal je wel heel gelukkig zijn, dat kan niet anders. Jaren aan onderzoek heeft echter aangetoond dat dit niet de…

Foto labia

Grote schaamlippen, grote ergernissen

Uiterlijk | 23 april 2015

Grote schaamlippen: misschien niet het meest populaire gespreksonderwerp, maar voor veel vrouwen wel een bron van schaamte en ergernis. Met te grote schaamlippen wordt in de volksmond te grote binnenste schaamlippen bedoeld. DokterDokter zet de…

Gelukkige zakenman

Zo reduceer je stress op je werk

Gezond leven | 23 april 2015

Ga je vaak met tegenzin naar je werk? En kun je ‘s avonds als je thuiskomt alleen nog maar moe en futloos op de bank neerploffen, terwijl je de hele dag al achter de computer…

Gelukkig dansende mensen

Dans je gelukkig en gezond

Bewegen | 20 april 2015 | 2 Reacties

Je weet heus wel dat bewegen gezond is. Maar fietsen, zwemmen en hardlopen vind je saai. En aan een balsport moet je niet denken. Dan maar intensief zappen voor de tv. Niet doen, er zijn…

Gestreste zakenvrouw

Stress maakt 10 jaar ouder

Psyche | 20 april 2015

Te veel stress brengt verschillende psychische en lichamelijke klachten met zich mee. Er wordt zelfs gezegd dat stress sneller ouder maakt. Maar wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoelt en hoe kan het dan dat…

studeren

Tips tegen examenstress

Puber | 16 april 2015 | 2 Reacties

Iedereen gaat weer anders om met spanning en stress tijdens de examens. Wat de één als heel belastend ervaart, vindt de ander juist een prettige werksituatie. Beter gezegd: stress is een gevoel, het is jouw…