Welkom op dokterdokter.nl

Informatie, tips en advies om gezond te leven.

lopende_band

Werken aan de lopende band

Bewegen | 23 september 2014

Onderzoekers van de Mayo Kliniek in Canada hebben een constructie bedacht waarmee werknemers hun werk lopend achter de computer kunnen uitvoeren. Deze werkwijze zou het mogelijk maken dat mensen met overgewicht 30 kilogram per jaar…

pesten_volwassenen

Ook volwassenen worden gepest

Gezond leven | 23 september 2014

Van 22 tot en met 26 september staat de Week tegen Pesten in het teken van pesten op scholen en pesten door kinderen onderling. Korrelatie vindt dit een prima initiatief, maar wil graag ook aandacht…

boos_gestrest2

Bozen mannen en gestreste vrouwen

Psyche | 19 september 2014

Onderzoek laat zien dat persoonlijkheid en stress een grote invloed kunnen hebben op de kans om bepaalde lichamelijke aandoeningen te krijgen. Voor hart en vaatziekten en voor het ontstaan van diabetes verwachten we meestal dat…

chocolade_bewegen

Wandelen tegen chocoladeverslaving

Algemeen | 18 september 2014

Soms doen wetenschappers vreemde onderzoeken, waarvan je denkt ‘wie wordt hier nu beter van’, maar uit deze onderzoeken komen nog wel eens verrassend handige resultaten voort. Het volgende onderzoek kan nuttig zijn voor iedereen die…

pesten

Pesten op school: wat kun je ertegen doen?

Schoolkind | 17 september 2014

Pesten komt veel voor onder kinderen. Ongeveer 8 procent van de kinderen op de basisschool wordt minstens éénmaal per week gepest; dat zijn ongeveer 2 kinderen per klas. Pesten of plagen? Plagen gebeurt overal. Het…

Ziek van je werk

| TV Dokter | 2 Comments

Je wilt graag gezonder leven, maar waar haal je de tijd vandaan? Je zit vaak langer dan negen tot vijf op je werk en daarna nog gezond koken schiet er vaak bij in. Wat te…

schreeuwen

Goed stemgebruik kun je leren

Bewegen | 15 september 2014

Of je nu achter de kassa zit of voor volle zalen spreekt, je hebt je stem nodig om je werk te kunnen doen. Je stem is niet alleen onmisbaar, je stemgebruik bepaalt ook nog eens…

lachen_man

Denken aan lachen vermindert stress

Psyche | 12 september 2014

‘Lachen is gezond!’ hoor je mensen wel eens roepen. Volgens Amerikaans onderzoek is zelfs het denken aan lachen al gezond. Denken aan lachen vermindert namelijk het aantal circulerende stresshormonen in het bloed. Dit bleek uit…

faalanstig_meisje

Omgaan met faalangst bij kinderen

Schoolkind | 11 september 2014 | 1 Reactie

Kinderen met faalangst zijn bang dat ze niet kunnen voldoen aan verwachtingen. Ze denken negatief over zichzelf en presteren daardoor onder hun niveau. Wat zijn de kenmerken en oorzaken van faalangst? En hoe kun je er als…