Welkom op dokterdokter.nl

Informatie, tips en advies om gezond te leven.

Bruxisme

Vijf tips tegen bruxisme

Algemeen | 29 april 2016

Bruxisme is de overkoepelende benaming voor tandenknarsen en kaakklemmen. Bij tandenknarsen schuiven je tanden en kiezen stevig over elkaar, bij kaakklemmen klemmen je kiezen op elkaar zonder te schuiven. Bruxisme komt bij bijna iedereen weleens…

ijzertekort aanvullen met ijzerrijke voeding

Waarom ijzerrijke voeding belangrijk is

Eten & drinken | 29 april 2016

Veel mensen hebben een ijzertekort, omdat ze te weinig ijzerrijke voeding eten. Vooral zwangere vrouwen, menstruerende vrouwen, sporters, vegetariërs en kinderen in de groei hebben een verhoogd risico op een ijzertekort. Je kunt je nu…

Waarom je meer citroen moet eten!

Tien redenen om meer citroen te eten

Eten & drinken | 28 april 2016

Citroenen staan bekend om hun zure smaak en de vitamine C die ze bevatten. Door de scherpe smaak worden ze vaak als gezond bestempeld. In dit artikel lees je welke gezondheidsvoordelen een citroen je kan…

Groene thee: gezondheidsvoordelen

Bewezen gezondheidsvoordelen van groene thee

Eten & drinken | 28 april 2016

Groene thee kan je gezondheid op verschillende manieren bevorderen. Zo zou het een gunstig effect hebben op de hersenfunctie, schadelijke bacteriën in de mond doden en bescherming bieden tegen kanker en virussen. In dit artikel…

jaloezie

Het nut van jaloers zijn

Psyche | 26 april 2016 | 10 Reacties

Jaloers zijn zien veel mensen als een kinderachtige emotie of een teken van zwakheid. Maar jaloers zijn kan noodzakelijk zijn om je relatie te redden. In de kroeg zie je duidelijk dat iemand je partner probeert te…

borstvoeding

Feiten en fabels over borstvoeding

Baby | 26 april 2016 | 8 Reacties

Je hoort soms de gekste verhalen over borstvoeding. Wat zijn de feiten over borstvoeding geven? En wat zijn absoluut fabels? Lactatiekundige Monique van ’t Zelfde begeleidt moeders bij het geven van borstvoeding. Ze helpt de grootste misverstanden uit…