Welkom op dokterdokter.nl

Informatie, tips en advies om gezond te leven.

Maculadegeneratie: test je gezichtsscherpte!

Uiterlijk | 24 april 2018 | 1 Reactie

Maculadegeneratie komt waarschijnlijk voor bij 70.000 tot 100.000 Nederlanders. Het is een verzamelnaam voor netvliesaandoeningen waardoor de gezichtsscherpte – het vermogen om details te zien – sterk afneemt. Goed om te weten: vroegtijdige opsporing en…

Hoe mannen hun huid kunnen verzorgen

Hoe mannen hun huid kunnen verzorgen

Uiterlijk | 18 april 2018 | 2 Reacties

Als je reclames moet geloven, hebben mannen en vrouwen een andere huidverzorging nodig. Denk maar aan slogans als just for men en de ‘mannenhoeken’ in drogisterijen. Uit marktonderzoek van de Nederlandse Cosmetica Vereniging blijkt dat…

intermittent fasting

Intermittent fasting gezond of gevaarlijk?

Eten & drinken | 16 april 2018

Je metabolisme een boost geven, eindeloos veel energie hebben én van gezondheidsvoordelen genieten zonder strikte dieetregels. Klinkt onmogelijk? Met het begrip ‘intermittent fasting’ of periodiek vasten zou het niet onmogelijk hoeven te zijn. Maar wat…

groente en fruit

2 ons groente, 2 stuks fruit

Eten & drinken | 12 april 2018 | 6 Reacties

Hoe zorg je ervoor dat je dagelijks de voorgeschreven twee ons groente en twee stuks fruit binnenkrijgt? De meeste mensen weten wel dat ze dagelijks minimaal tweehonderd gram groente en twee stuks fruit moeten eten, maar…

Verborgen bronnen van suiker

10 verborgen bronnen van suiker

Eten & drinken | 11 april 2018

Wil jij minder suiker eten? Dan is er veel meer dat je moet laten staan dan alleen de suikerpot, snoep, koek en frisdrank. Suiker zit namelijk ook in allerlei producten verstopt waarvan je het niet…