Welkom op dokterdokter.nl

Informatie, tips en advies om gezond te leven.

emoties oestrogeen vrouw

Wat oestrogeen met je emoties doet

Psyche | 23 augustus 2016 | 9 Reacties

Oestrogeen speelt gedurende het leven van een vrouw een belangrijke rol in het emotionele welzijn. Het effect van het hormoon oestrogeen kan per vrouw aanzienlijk verschillen. Vrouwen hebben vaker dan mannen last van stemmingswisselingen. Dit komt bij vrouwen…

Appelazijn, gezond of niet?

Appelazijn, gezond of niet?

Eten & drinken | 19 augustus 2016

Appelazijn, appelcider of appelciderazijn is sap dat wordt gewonnen uit de pulp van gepureerde appels. Het is een vloeistof die vele voordelen met zich meebrengt. In het huishouden (je hebt je oma er vast wel…

nagels

Wat nagels verklappen over je gezondheid

Uiterlijk | 12 augustus 2016 | 3 Reacties

Wie in staat is zijn nagels te lezen, kan soms ziektes snel op het spoor komen. Afwijkingen zoals een gele of blauwige gloed of snel afbrokkelende nagels kunnen namelijk duiden op een onderliggende ziekte. De meeste nagelafwijkingen zijn echter onschuldig. Lees snel…

Kramp voorkomen

Hoe kun je kramp voorkomen?

Bewegen | 11 augustus 2016 | 7 Reacties

Veel mensen hebben er weleens mee te maken: spierkramp. Kramp schiet meestal in je spieren tijdens of na een intensieve sportinspanning, maar het kan je ook in je slaap overvallen. Hoe ontstaat kramp, wat doe…

Lopersknie Hardlopen

Ik heb een lopersknie door het hardlopen, wat nu?

Bewegen | 9 augustus 2016

Een lopersknie is de meest voorkomende hardloopblessure. Bij een lopersknie heb je tijdens of na het sporten pijn aan de buitenzijde van je knie, die wordt veroorzaakt door overbelasting van de pees. Door de hoge belasting van…

Niet kunnen afvallen

De oorzaken van niet kunnen afvallen

Algemeen | 8 augustus 2016 | 1 Reactie

Niet kunnen afvallen terwijl je er hard voor werkt, is ontzettend frustrerend. Het lijkt in eerste instantie zo makkelijk als je de duizenden tips op het internet leest. Vol goede moed start jij jouw trainsessies….