Welkom op dokterdokter.nl

Informatie, tips en advies om gezond te leven.

Houd je vakantiegevoel langer vast!

Houd je vakantiegevoel langer vast

Reizen & vrije tijd | 26 juli 2016

Veel mensen worden na hun vakantie meteen opgeslokt door de enorme hoeveelheid e-mails en klussen die op ze ligt te wachten. Weg vakantiegevoel! Toch zijn er manieren om het onbezorgde en ontspannen gevoel langer vast…

Hoe gezond zijn avocado's?

Hoe gezond zijn avocado’s?

Eten & drinken | 22 juli 2016

Avocado’s zitten vol mineralen, antioxidanten, vitamines, vezels en gezonde vetten. Al deze voedingsstoffen dragen bij aan een goede gezondheid. In dit artikel lees je meer over de gezondheidsvoordelen van avocado´s. Je leert welke ziektes avocado’s…

buikpijn

Zomergriep is eigenlijk buikgriep

Algemeen | 21 juli 2016 | 5 Reacties

Zomergriep is niet meer dan een buikgriep die je in de zomerperiode oploopt, aangezien ziekmakende buikvirussen ook actief zijn als het mooi weer is. Buikgriep is dus niet iets dat je alleen in de winter kan…

Zomervoedsel

Snack jezelf slank met zomervoedsel

Eten & drinken | 19 juli 2016

Het gevreesde moment is daar: de bikini of zwembroek moet aan. In één keer ben je je bewust van de extra kilo’’s die zich in de winter op slinkse wijze zijn ontstaan. Jezelf onderwerpen aan…

Haar met zon en zee

Red je haar bij zon en zee

Uiterlijk | 18 juli 2016 | 3 Reacties

Lekker zonnen op witte stranden, verkoeling zoeken in de blauwe zee, een sportieve duik nemen in een luxe zwemband: een compleet plaatje van een zomerse vakantie. Wat we vaak vergeten is dat de zonnestralen niet…

Verborgen dikmakers - vrouw met weegschaal

Zes verborgen dikmakers

Eten & drinken | 15 juli 2016

De dikmakers van deze eeuw kennen we inmiddels wel: snoep, cake en patat. O ja, niet te vergeten chocoladerepen, donuts en chips. En suikerrijke vruchtensappen. Zo kunnen we natuurlijk nog wel even doorgaan, maar dit…

Bruin vet en wit vet: wat zijn de verschillen?

Bruin vet en wit vet: wat zijn de verschillen?

Bewegen | 14 juli 2016

Er wordt steeds meer onderscheid gemaakt in soorten lichaamsvet. Tegenwoordig heb je bruin vet, wit vet en zelfs beige vetweefsel in je lichaam. Wit vet wordt weer onderverdeeld in visceraal en subcutaan vet. Raak jij…