Voedingssupplement Archief - Dokterdokter.nl

Voedingssupplementen, zin of onzin?

Voedingssupplementen, zin of onzin?

Eten & drinken | 23 augustus 2017 | 5 Reacties

Multivitamines, mineralen en extracten in tabletvorm, poeders of capsules. Wanneer heeft het zin om deze voedingssupplementen in te nemen? Je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een voedingssupplement om je probleem te verhelpen….

appel en meetlint

Weten of je gezond bent? Meet en regel het zelf!

Psyche | 29 juni 2016 | 6 Reacties

Tegenwoordig kunnen we zelf meten of we gezond eten, voldoende rust krijgen en genoeg bewegen. De hartslag, suikerspiegel en bloeddruk kunnen door virtuele programma’s op smartphones gemeten worden. De gezondheidszorg ziet deze self-tracking wel zitten….

groente en fruit

2 ons groente, 2 stuks fruit

Eten & drinken | 20 mei 2016 | 6 Reacties

Hoe zorg je ervoor dat je dagelijks de voorgeschreven twee ons groente en twee stuks fruit binnenkrijgt? De meeste mensen weten wel dat ze dagelijks minimaal tweehonderd gram groente en twee stuks fruit moeten eten, maar…

aandoening

Voedingssupplementen

Aandoening | 6 april 2016

Wat zijn voedingssupplementen? “Voedingssupplementen” is een verzamelnaam voor vitamines, mineralen en soms worden ook diverse plantaardige extracten hierbij gerekend. De verkoop van voedingssupplementen bij drogisten, natuurwinkels en via internet heeft de laatste jaren een enorme…

voedingslabel

Voedingsstoffen die goed zijn voor je lichaam

Eten & drinken | 21 maart 2016 | 3 Reacties

Antioxidanten, voedingsvezels, onverzadigde vetzuren: het zijn allemaal gezonde voedingstoffen, maar een teveel ervan werkt averechts. Ons eten en drinken bevat vele ingrediënten, zoals de bekende koolhydraten, eiwitten, vitaminen en vetten. Die hebben allemaal hun eigen nut. Sommige voedingsstoffen zijn…

rood vlees

Is rood vlees gezond of niet?

Eten & drinken | 21 januari 2016 | 2 Reacties

Als er één voedingsmiddel is waarover regelmatig discussie ontstaat, dan is het wel rood vlees. De ene keer lees je dat het allemaal geen kwaad kan, het volgende moment is rood vlees plotseling extreem kankerverwekkend….