Vitaminen Archief - Dokterdokter.nl

Hoe gezond zijn courgettes

Hoe gezond zijn courgettes?

Eten & drinken | 17 oktober 2017 | 11 Reacties

In dit artikel lees je alles wat je moet weten over courgettes. Deze gezonde groente heeft namelijk invloed op je hart en vaatstelsel, je immuunsysteem, je spijsvertering en op je gewicht. We kunnen alvast verklappen…

Voedingssupplementen, zin of onzin?

Voedingssupplementen, zin of onzin?

Eten & drinken | 23 augustus 2017 | 5 Reacties

Multivitamines, mineralen en extracten in tabletvorm, poeders of capsules. Wanneer heeft het zin om deze voedingssupplementen in te nemen? Je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een voedingssupplement om je probleem te verhelpen….

Is freekeh de nieuwe quinoa?

Is freekeh de nieuwe quinoa?

Eten & drinken | 14 augustus 2017

Freekeh is het nieuwe supergraan dat in feite al oeroud is. Het heeft meer voedingswaarde dan quinoa en zou dit superfood daarom wel eens van de troon kunnen gaan stoten. Maar wat is freekeh eigenlijk,…

Het verband tussen vitamine D en depressie

Het verband tussen vitamine D en depressie

Psyche | 12 juni 2017 | 2 Reacties

Onderzoek laat zien dat er een link bestaat tussen vitamine D en depressie. Vrouwen die dagelijks genoeg vitamine D binnenkrijgen, hebben aanzienlijk minder last van depressieve klachten dan vrouwen met een vitamine D-tekort. Zo bleek…

Sinaasappels, hoe gezond zijn ze?

Sinaasappels, hoe gezond zijn ze?

Eten & drinken | 30 mei 2017 | 6 Reacties

Sinaasappels staan bekend als gezonde vruchten. Waarom eigenlijk? Omdat ze onwijs veel gezondheidsproblemen tegengaan. Zo remmen ze ontstekingen, verkleinen ze de kans op maagkanker en hebben ze nog veel meer gezonde voordelen. Lees verder voor…