gezonde voeding Archief - Dokterdokter.nl

De voordelen van lijnzaadolie

De voordelen van lijnzaadolie

Eten & drinken | 13 februari 2018

Lijnzaadolie (ook wel vlaszaadolie genoemd) is een olie met een zeer hoog omega 3-gehalte. Lijnzaadolie komt van – de naam zegt het al – lijnzaad, het zaad van vlas. Dit zijn kleine, bruine, ovaalvormige zaadjes,…

paleodieet

Paleodieet: eten zoals onze voorouders

Eten & drinken | 25 oktober 2017

Het paleodieet, ook wel oerdieet genoemd, wordt steeds populairder. Volgens aanhangers zouden we weer zo moeten eten zoals onze voorouders deden. Maar wat houdt dat precies in? Wat mag je wel en niet eten, en…

ondervoeding

Ondervoeding: zo herken je het

Eten & drinken | 6 februari 2017 | 1 Reactie

Bij ondervoeding krijgt je lichaam te weinig voedingsstoffen en energie binnen. Dat kan vervelende gezondheidsklachten opleveren. Wat is ondervoeding eigenlijk, en hoe herken je het? Wat is ondervoeding? Iedereen heeft weleens van die periodes waarin…

Bloedgroepdieet

Het bloedgroepdieet: dieet tips per bloedgroep

Eten & drinken | 13 juni 2016

Ooit gehoord van het bloedgroepdieet? Volgens natuurgenezer Peter D’adamo zijn de verschillende bloedgroepen goed voor verschillende dieet tips. Je bloedgroep heeft volgens hem alles te maken met hoe je je voedsel verteert, hoe je omgaat…