Laatste artikelen Bewegen

Het is een term die je tegenwoordig vaak hoort: het metabool syndroom. Dit syndroom is de combinatie van een te zwaar lijf en ongezonde leefgewoonten. Vooral mannen hebben er last van. Het metabool syndroom betreft een verzameling van klachten rond de stofwisseling. Overgewicht, een hoge bloedsuikerspiegel, dyslipidemie, insulineresistentie, een hoog cholesterol en hoge bloeddruk zijn belangrijke kenmerken van het metabool syndroom. Er spelen echter meer zaken een rol. Bovendien houden ze elkaar op verschillende manieren in stand. Het is belangrijk om ze te kennen, zodat je beter in staat bent de negatieve spiraal van het metabool syndroom te

Metabool syndroom is negatieve spiraal

Bewegen | 9 februari 2017 | 5 Reacties

Het is een term die je tegenwoordig vaak hoort: het metabool syndroom. Dit syndroom is de combinatie van een te zwaar lijf en ongezonde leefgewoonten. Vooral mannen hebben er last van. Het metabool syndroom betreft…

Nekpijn door sporten en bewegen

Nekpijn als gevolg van sporten en bewegen

Bewegen | 26 januari 2017

Nekpijn is een vervelende klacht en komt erg vaak voor. Meestal als gevolg van sporten en bewegen, maar toch is het niet altijd duidelijk waar het precies vandaan komt. Het hoeft niet ernstig te zijn…

griep spierpijn

Waarom krijg je spierpijn van griep?

Bewegen | 5 januari 2017 | 5 Reacties

Het griepvirus infecteert alleen de luchtwegen. Het lijkt daarom niet zo logisch dat griep spierpijn veroorzaakt. Spierpijn behoort tot een van de eerste verschijnselen van griep. Het kan optreden in bijvoorbeeld armen, benen en de rug. Naast…

Thuis sporten om aan je lichaam te werken

Thuis sporten om aan je lichaam te werken

Bewegen | 29 december 2016

Wil je niet telkens naar de sportschool hoeven gaan en toch fit worden? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar dat is het niet. Met thuis sporten kun je namelijk werken aan je…