Tips: hoe je een rouwend kind kan helpen

Schoolkind 15 maart 2017
Rouwend kind huilt

Een kind dat rouwt om het verlies van een geliefde, kun je beter niet bestoken met allerlei adviezen. Sta het kind terzijde met liefde en aandacht en hou alles open en bespreekbaar.

Tips om rouwend kind te helpen

  • Een kind dat een geliefde heeft verloren, moet zelf kunnen bepalen hoe vaak het erover wil praten.
  • Geef je kind niet allerlei adviezen over hoe het zich zou moeten voelen.
  • Laat je kind zelf uitmaken waarover het wil praten.
  • Laat je kind merken dat huilen mag, en dat lachen niet verboden is.
  • Heeft je kind groot verdriet, probeer het dan niet met flink troosten in te dammen. Laat je kind zich uiten.
  • Let op lichamelijke klachten. Hoe minder een kind zich uit, hoe meer lichamelijke klachten kunnen ontstaan.
  • Betrek je kind bij zoveel mogelijk wat er rond het overlijden gebeurt. Het maakt het rouwproces iets makkelijker. Stem indien mogelijk de uitvaart af op de aanwezigheid van kinderen, overleg met de betrokkenen.

Onder woorden brengen

Je mag je kind best helpen met het verwoorden van gevoelens. Je kind weet waarschijnlijk precies wat het nodig heeft, maar kan dat misschien nog niet goed onder woorden brengen.

  • Corrigeer je kind niet als het op een wat botte manier iets zegt over de verloren persoon. Corrigeren maakt het onderwerp alleen maar onnodig zwaar. Praat liever met het kind mee.
  • Je kunt je kind aanmoedigen een tekening te maken of een brief te schrijven. Dat kan een manier zijn om gevoelens te uiten. Sommige kinderen zien echter geen nut in een brief of tekening.
  • Vraag je kind of het iets wil hebben ter herinnering aan de overledene.
  • Besteed op bepaalde momenten expliciet aandacht aan de overledene, bijvoorbeeld op diens verjaardag.
  • Probeer er achter te komen of het kind zich op de een of andere manier schuldig voelt over het overlijden. Praat open over gevoelens, maar maak er geen zwaar gesprek van.
  • Accepteer de wijze waarop je kind omgaat met het verdriet.

Boeken

Er zijn allerlei boeken over verlies, verdriet en rouwverwerking voor kinderen. Kijk bijvoorbeeld eens op de site van In de Wolken of bij stichting Achter de Regenboog.

Auteur: Jan Willem Wensink
Bronnen: KWF, Kind en Verlies, In de Wolken

Reageer

Gebruik onderstaand formulier om te reageren op dit artikel of andere reactie. Velden met een zijn verplicht

Controle vraag *