Ik ben onregelmatig ongesteld, wat nu?

Algemeen, Gezond leven 6 oktober 2017 2 Reacties
Onregelmatig ongesteld

Veel vrouwen zijn (weleens) onregelmatig ongesteld. De ene maand ben je langer of korter ongesteld dan de andere maand, of soms word je misschien ineens niet ongesteld. Meestal is een onregelmatige cyclus niets om je zorgen over te maken, maar het kan wel vervelend zijn als je bijvoorbeeld zwanger wilt worden. Waardoor komt het dat je onregelmatig ongesteld bent en moet je er iets aan doen? Wij vertellen je er alles over.

Menstruatiecyclus

Tijdens je cyclus bereidt je lichaam zich voor op een mogelijke zwangerschap. In de eierstokken rijpen eicellen en in de baarmoeder wordt extra baarmoederslijmvlies aangemaakt. Als een eicel bevrucht wordt, nestelt deze zich in de baarmoeder. Wordt de eicel niet bevrucht, dan vindt een menstruatie plaats om van het overtollige baarmoederslijmvlies af te komen. Deze menstruatie is de start van een nieuwe cyclus. Bij de meeste vrouwen duurt de menstruatie tussen de twee en tien dagen, de hele menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen.

Cyclus berekenen

Als je zwanger wilt worden, is het handig om te weten wanneer je het meest vruchtbaar bent. De meeste vrouwen zijn vruchtbaar vanaf de elfde tot en met de vijftiende dag van de cyclus (dus vanaf de eerste dag dat je menstrueert). Als je onregelmatig ongesteld bent, is het lastig om te berekenen wat precies je meest vruchtbare dagen zijn. Wil je weten op welke dagen je (het meest) vruchtbaar bent? Hiervoor kun je een ovulatietest gebruiken.

Onregelmatige cyclus

De menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar dit wisselt sterk. Bij sommige vrouwen duurt de cyclus langer of korter en veel vrouwen hebben een onregelmatige menstruatiecyclus. De ene keer kan deze bijvoorbeeld 32 dagen duren en een andere keer 25 dagen. Door een onregelmatige cyclus kan het zo zijn dat je niet iedere maand ongesteld bent.

Oorzaken onregelmatige cyclus

Veel vrouwen hebben al vanaf hun eerste menstruatie een onregelmatige menstruatiecyclus. Ook kan je cyclus in de eerste menstruerende jaren nog onregelmatig zijn. Hetzelfde geldt voor de laatste jaren (rond de overgang). Meestal niets om je zorgen over te maken. Ben je plotseling onregelmatig ongesteld? Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

  • Bepaalde medicijnen kunnen je cyclus beïnvloeden.
  • Psychische factoren. Stress en depressie kunnen invloed hebben op je hormoonhuishouding en zo je cyclus beïnvloeden.
  • Stoppen met pil. Na het stoppen met de pil heeft je lichaam vaak maanden nodig om weer tot een regelmatig menstrueel ritme te komen.
  • Gewichtstoename of -afname en overmatig sporten. Deze fysieke veranderingen kunnen ook invloed hebben op je hormoonhuishouding en op je menstruatiecyclus.

Daarnaast leiden sommige aandoeningen tot een onregelmatige menstruatie. Voorbeelden hiervan zijn ontstekingen, vleesbomen, PCOS (polycysteus-ovariumsyndroom) en endometriose.

Wat te doen bij een onregelmatige cyclus?

Meestal is een onregelmatige cyclus niet erg en hoort het er gewoon bij. Heb je ineens een onregelmatige cyclus? Ga dan eens na of het door een van de hierboven beschreven oorzaken kan komen. Twijfel je over de oorzaak en/of denk je dat een aandoening de oorzaak is? Dan is het goed om contact op te nemen met je huisarts.

Als je zwanger probeert te worden is een onregelmatige cyclus lastig, omdat je niet precies weet wanneer je het meest vruchtbaar bent. In dat geval kan een ovulatietest helpen om te achterhalen wat je (meest) vruchtbare dagen zijn.

Niet ongesteld, niet zwanger: mijn menstruatie blijft uit

Je menstruatie is vaak een duidelijk teken dat je (nog) niet zwanger bent. Word je lange tijd niet ongesteld? Hoewel dit kan betekenen dat je zwanger bent, kan je menstruatie ook uitblijven door (een van de) eerder beschreven oorzaken van een onregelmatige cyclus. Dat betekent echter niet dat je dan niet vruchtbaar bent. Gebruik daarom wel gewoon voorbehoedmiddelen als je (nog) niet zwanger wilt worden.

De meeste vrouwen worden binnen enkele maanden vanzelf weer ongesteld. Gebeurt dit niet? Neem dan contact op met je huisarts.

Wil je juist wel zwanger worden, maar word je niet ongesteld? Dan is het ook goed om contact op te nemen met je huisarts. Het is dan bijvoorbeeld nodig om te stoppen met bepaalde medicijnen of je leefstijl aan te passen.

Niet ongesteld in stopweek

Als je de pil gebruikt, heb je geen natuurlijke menstruatie. De hormonen in de pil regelen dat je maandelijks een bloeding krijgt tijdens de stopweek. Word je niet ongesteld in de stopweek? Dit komt vaker voor en komt meestal door de hormonen in de pil. Het kan in sommige gevallen echter ook betekenen dat je wel zwanger bent, bijvoorbeeld als je de pil een keer bent vergeten. Denk je dat dit het geval is? Doe dan een zwangerschapstest of neem contact op met je huisarts.

Auteur: Floor Gielen
Bronnen: Thuisarts, Gezondheidsplein, Endometriose Stichting

2 Reacties

  • net ongesteld meisje schreef:

    Hey ik ben 1keer ongestelt geweest al super veel bloed verloren en nog maar 12jaar en nog maar de eerste keer helping my please xx xx xx 😌

  • alicia schreef:

    Oh ja dat kan voor Komen heb je het tegen je moeder gezegt??!! echt down je moeder weet er alles van!!!👍

Reageer

Gebruik onderstaand formulier om te reageren op dit artikel of andere reactie. Velden met een zijn verplicht

Controle vraag *