Alle artikelen in Eten & drinken

courgette

Hoe gezond zijn courgettes?

Eten & drinken | 9 februari 2011 | 9 Reacties

De courgette is licht verteerbaar, zit boordevol vezels en mineralen en is makkelijk te verwerken in vele gerechten. Bovendien bevat de groente weinig calorieën. Deze afstammeling van de komkommerachtigen is dus een echte aanrader. De…

gezonde broden

Mannen hebben veel baat bij vezels

Eten & drinken | 20 november 2008

Mannen die veel voedingsvezels eten, hebben beduidend minder kans op een hartaanval. Iedere extra 10 gram aan vezels in de voeding verlaagt bij mannen boven de 40 de kans op sterfte aan een hartziekte met…