Alle artikelen in Eten & drinken

intermittent fasting

Intermittent fasting gezond of gevaarlijk?

Eten & drinken | 16 april 2018

Je metabolisme een boost geven, eindeloos veel energie hebben én van gezondheidsvoordelen genieten zonder strikte dieetregels. Klinkt onmogelijk? Met het begrip ‘intermittent fasting’ of periodiek vasten zou het niet onmogelijk hoeven te zijn. Maar wat…

groente en fruit

2 ons groente, 2 stuks fruit

Eten & drinken | 12 april 2018 | 6 Reacties

Hoe zorg je ervoor dat je dagelijks de voorgeschreven twee ons groente en twee stuks fruit binnenkrijgt? De meeste mensen weten wel dat ze dagelijks minimaal tweehonderd gram groente en twee stuks fruit moeten eten, maar…

Verborgen bronnen van suiker

10 verborgen bronnen van suiker

Eten & drinken | 11 april 2018

Wil jij minder suiker eten? Dan is er veel meer dat je moet laten staan dan alleen de suikerpot, snoep, koek en frisdrank. Suiker zit namelijk ook in allerlei producten verstopt waarvan je het niet…

De voordelen van lijnzaadolie

De voordelen van lijnzaadolie

Eten & drinken | 13 februari 2018

Lijnzaadolie (ook wel vlaszaadolie genoemd) is een olie met een zeer hoog omega 3-gehalte. Lijnzaadolie komt van – de naam zegt het al – lijnzaad, het zaad van vlas. Dit zijn kleine, bruine, ovaalvormige zaadjes,…

Zo gezond is watermeloen

Zo gezond is watermeloen

Eten & drinken | 6 februari 2018

Watermeloen is niet alleen lekker verfrissend, het is ook ontzettend goed voor je. Dit zomerse fruit heeft je namelijk belangrijke gezondheidsvoordelen te bieden. In dit artikel hebben we er vijf voor je op een rij…