Alle artikelen in Bewegen

griep spierpijn

Waarom krijg je spierpijn van griep?

Bewegen | 5 januari 2017 | 5 Reacties

Het griepvirus infecteert alleen de luchtwegen. Het lijkt daarom niet zo logisch dat griep spierpijn veroorzaakt. Spierpijn behoort tot een van de eerste verschijnselen van griep. Het kan optreden in bijvoorbeeld armen, benen en de rug. Naast…

Thuis sporten om aan je lichaam te werken

Thuis sporten om aan je lichaam te werken

Bewegen | 29 december 2016

Wil je niet telkens naar de sportschool hoeven gaan en toch fit worden? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar dat is het niet. Met thuis sporten kun je namelijk werken aan je…

Neuriën verlaagt kans op bijholteontsteking

Neuriën verlaagt kans op bijholteontsteking

Bewegen | 12 december 2016 | 2 Reacties

Een verkoudheid is al vervelend genoeg, maar wanneer dit leidt tot een bijholteontsteking dan verdubbelt dit de ellende. Onderzoekers hebben een verrassende remedie gevonden: neuriën. Meestal ontstaat een bijholteontsteking (sinusitis) in aansluiting op een verkoudheid….

Veilig schaatsen op natuurijs

Veilig schaatsen op natuurijs

Bewegen | 8 december 2016

Schaatsen op natuurijs, sommige mensen kijken er het hele jaar naar uit! Als het gaat vriezen betekent dat: schaatskoorts. Schaatsen op natuurijs is wel opletten geblazen. Vandaar onze vijfminutencursus voor schaatsen op natuurijs. Natuurlijk wil je…

Hardlopen voor beginners - Hardlopen opbouwen

Hardlopen voor beginners

Bewegen | 24 oktober 2016

Hardlopen past perfect in deze tijd en is een uitstekende manier om je conditie op pijl te houden. Het kost relatief weinig tijd. Je stapt zo de deur uit en kunt het vrijwel overal doen…