Zoekresultaten voor Overgewicht

aandoening

Overgewicht

Aandoening | 4 april 2016

Wat is overgewicht? Deze informatiefolder is gericht op volwassenen. Overgewicht ontstaat wanneer mensen meer energie opnemen dan ze gebruiken. Anders gezegd: als ze meer eten dan ze nodig hebben. Hieruit volgt logischerwijs dat je langs…

Overgewicht? Hanteer de 5% regel

Overgewicht? Hanteer de 5% regel

Bewegen | 21 januari 2016 | 1 Reactie

Ongeveer de helft van de Nederlanders kampt met overgewicht. Door 5% van je gewicht te verliezen, doe je je lichaam al een groot plezier. Maar let op: snel afvallen in een week of paar weken…

Overgewicht en obestias bij kinderen

Hoe je overgewicht bij kinderen kan tegengaan

Schoolkind | 17 januari 2016 | 6 Reacties

Overgewicht en obesitas komen steeds vaker voor bij kinderen op jonge leeftijd. En dit heeft gevolgen voor de ontwikkeling van het kind. Kinderen met overgewicht en obesitas krijgen namelijk vaak last van hun gewrichten of problemen met hun ademhaling. Obesitas (extreem…

verstoring slaap

Overgewicht bij pubers door slaaptekort

Puber | 27 augustus 2009 | 2 Reacties

Een chronisch slaaptekort bij pubers kan leiden tot ernstig overgewicht. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit Maastricht. Wetenschapper Femke Rutters onderzocht een groep kinderen in de leeftijd van 0 tot en met 16…

Verborgen dikmakers - vrouw met weegschaal

Zes verborgen dikmakers

Eten & drinken | 15 juli 2016

De dikmakers van deze eeuw kennen we inmiddels wel: snoep, cake en patat. O ja, niet te vergeten chocoladerepen, donuts en chips. En suikerrijke vruchtensappen. Zo kunnen we natuurlijk nog wel even doorgaan, maar dit…

Bruin vet en wit vet: wat zijn de verschillen?

Bruin vet en wit vet: wat zijn de verschillen?

Bewegen | 14 juli 2016

Er wordt steeds meer onderscheid gemaakt in soorten lichaamsvet. Tegenwoordig heb je bruin vet, wit vet en zelfs beige vetweefsel in je lichaam. Wit vet wordt weer onderverdeeld in visceraal en subcutaan vet. Raak jij…

appel en meetlint

Weten of je gezond bent? Meet en regel het zelf!

Psyche | 29 juni 2016 | 6 Reacties

Tegenwoordig kunnen we zelf meten of we gezond eten, voldoende rust krijgen en genoeg bewegen. De hartslag, suikerspiegel en bloeddruk kunnen door virtuele programma’s op smartphones gemeten worden. De gezondheidszorg ziet deze self-tracking wel zitten….

Suikervrij eten: het kan echt!

Suikervrij eten: het kan echt!

Eten & drinken | 27 juni 2016

Met alle suikers om ons heen lijkt suikervrij eten een doel dat je alleen in je dromen kan waarmaken. Toch is suikervrij eten best goed te doen. Karine Hoenderdos en Hanno Pijl schreven er in…

Afvallen door massage

Kan een massage helpen afvallen?

Uiterlijk | 24 juni 2016

Afvallen door plaats te nemen op de massagetafel? Er wordt soms beweerd dat massages helpen bij afvallen. Weg dan maar met die moeilijk vol te houden diëten en zware trainingsprogramma’s! De waarheid ligt helaas genuanceerder….