Veel Nederlanders komen in de zomermaanden een paar kilo aan door een combinatie van vaker uit eten, meer alcoholische versnaperingen, meer hapjes en snacks, vaker ijsjes en minder regelmaat. Laat het
Lichaamsvet is niet altijd ongezond vet. Het wordt pas gevaarlijk als het vet zich rond je organen vastzet.
Probeer eens deze slanke versie van de bekende clubsandwich.
Zomerse slanke salade met asperges, peer, aarbei (of framboos), tomaatjes en komkommer. Een maaltijd waar je lijf blij van wordt.
Weinig tijd en toch gezond eten? Probeer dan dit "slanke" ovengerecht dat gemakkelijk van tevoren is klaar te maken.
Voor als het prachtig zomerweer is: een lekker fris voorgerecht met garnalen en fruit. Lekker voor bij de picknick of de barbecue.
Voor het eerst is er een verband aangetoond tussen de buikomvang bij ouderen en sterfte aan hart- en vaatziekten. Mannen met een taille van meer dan 123 centimeter en vrouwen met een buikomtrek van 10
ectomorfie, vorm van een lichaamsbouw (volgens Sheldon) gekenmerkt door tere botten en smalle, slanke bouw
Slanke Europeanen in de leeftijd tussen de 50 en 60 jaar met een buikje lopen meer kans te overlijden dan mensen met een normale taille.
Op zoek naar een snelle, maar toch overheerlijke slanke pasta? Dan is dit het ultieme recept.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!