Antioxidanten, voedingsvezels, onverzadigde vetzuren... Het zijn allemaal gezonde voedingstoffen, maar een teveel ervan werkt averechts.
Wie gezond wil leven, begint de dag met brood. Niet ontbijten maakt futloos en geeft concentratieproblemen. En snel even een drinkontbijtje nuttigen is ook geen goed alternatief.
Multivitamines, mineralen en extracten in tabletvorm, poeders of capsules. Wanneer heeft het zin om deze voedingssupplementen in te nemen?
Lees alle informatie over het medicijn Vitaminen/Mineralen/Sporenelementen (zelfzorg). Bijsluiter, gebruik, bijwerkingen, dosering, samenstelling, wisselwerking, stoppen, bewaren, met of zonder recept enz.
De courgette is licht verteerbaar, zit boordevol vezels en mineralen en is makkelijk te verwerken in vele gerechten. Bovendien bevat de groente weinig calorieën. Deze afstammeling van de komkommera
“Voedingssupplementen” is een verzamelnaam voor vitamines, mineralen en soms worden ook diverse plantaardige extracten hierbij gerekend. Lees hier meer
Steeds meer vrouwen ontzeggen zichzelf noodzakelijke vitamines en mineralen door een calorie- en vetarm dieet dat ze volgen. Dit blijkt uit recent Brits onderzoek.
Lees alle informatie over het medicijn Totaforte (zelfzorg). Bijsluiter, gebruik, bijwerkingen, dosering, samenstelling, wisselwerking, stoppen, bewaren, met of zonder recept enz.
Wat moet je eten om het leed van een kater te verzachten? Dokterdokter heeft een antikaterdieet opgesteld, van ontbijt tot avondeten om de dag zo goed mogelijk door te komen.
Bananen staan, net als aardappelen, onterecht bekend als dikmakers. Een banaan levert snel energie en bevat mineralen die een belangrijke rol spelen bij het doorgeven van prikkels in het zenuwstelse
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
