Het tijdperk van de monotone workout op de loopband is voorbij. Bewegen staat in het teken van multifunctionaliteit: plezier, ontspanning én calorieën verbranden.
Veel Nederlanders behandelen hun angst of paniekklachten met medicijnen. Maar aan het gebruik hiervan kleven de nodige nadelen, bijvoorbeeld medicijnafhankelijkheid, ongewenste bijwerkingen en geen
Je spreekt van constipatie of obstipatie wanneer iemand minder dan 3 keer per week ontlasting kan produceren. Eén op de drie Nederlanders heeft weleens last van constipatie. Hier kunnen logische ma
Het yoga-matje kan in de kast, want dit jaar willen mannen weer ouderwets zweten en afzien. Maar dan niet voor al te veel geld.
Een zwangerschapscursus is er om u voor te bereiden op allerlei zaken rondom de bevalling en hoe u daar het beste mee om kunt gaan. Lees hier meer.
Als je last hebt van overmatige zweetoksels, kan dat hinderlijk en zelfs gênant zijn. Het heeft zelfs een naam: axillaire hyperhidrosis.
Veel mensen hebben onnodige angsten, waar ze in het dagelijks leven last van ondervinden. Vermijdingsgedrag verergt je angst.
Een zwangerschapscursus lijkt een must voor iedere zwangere vrouw. Wetenschappelijk onderzoek wijst iets anders uit.
Met een powernap kun je overdag je lichaam en geest een oppepper geven. Een dutje van 5 minuten is soms al genoeg om weer kwiek verder te werken.
Een sportbeha is niet goedkoop. Dus waarom zou je niet in een gewone beha gaan sporten?
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!