Je wilt wel bewuste voedingskeuzes maken door te veel zout, verzadigde vetten en suikers vermijden, maar voedingsfabrikanten maken je het niet makkelijk met hun onduidelijke etikketen. Gelukkig komt d
Selderij heeft negatieve calorieën, ingevroren groente is ongezond en 8 glazen water per dag houdt je gezond. De waarheid over deze en meer voedingsmythes.
Balansdag? Deze maaltijd is calorie-arm en gezond.
Een kwart van de kinderen tot 4 jaar krijgt te weinig vitamine D. Peuters hebben elke dag extra vitamine D nodig voor hun weerstand en voor sterke tanden en botten.
Steeds meer vrouwen ontzeggen zichzelf noodzakelijke vitamines en mineralen door een calorie- en vetarm dieet dat ze volgen. Dit blijkt uit recent Brits onderzoek.
Wil jij 's avonds op de bank tot rust komen met een kopje kruidenthee? Dan kun je de Avondmelange van Zonnatura beter in de schappen laten liggen. Want volgens voedselwaakhond Foodwatch is deze kruid
Vezelrijk voedsel is onontbeerlijk voor een goede gezondheid. Eet daarom veel groente en fruit, die zitten boordevol oplosbare vezels. Niet zo’n liefhebber van knaagvoer? Zorg dan in ieder geval dat
Lekker met zilvervliesrijst.
Dr Oz, de ‘huisarts’ van Oprah, drinkt vaak een groen powerdrankje als ontbijt.
Extra vitamines slikken levert meer weerstand op. En je kunt beter te veel vitamines gebruiken dan te weinig. Deze en meer fabels over vitamines en voedingssupplementen ontrafeld.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!