Dat wintersport niet zonder gevaren is weet iedereen. Wat niet veel mensen weten is dat onderkoeling één van de gevaarlijkste letsels is die je tijdens de wintersport kunt oplopen.
De marathon van New York op 1 november is voor veel hardlopers de ultieme belevenis. Maar is marathonlopen wel zo gezond?
Voeding kan goed helpen bij het verbeteren van de sportprestatie. Voldoende koolhydraten en genoeg drinken zijn heel belangrijk.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
