Deel tips en informatie en discussieer met anderen over bewegen en sporten. Bijvoorbeeld over: blessures, geschikte sportschool, het metabool syndroom, overgewicht, buikspieren, verzwikte enkel, schaatsen, ...
Een volle agenda, heel veel gegeten, moe of gewoon geen zin. Ja, het is heel gemakkelijk om dat uurtje bewegen over te slaan. Dokterdokter biedt je extra peptalk en geeft je extra redenen om tóch maa
De hele dag op het strand liggen? Niet doen, deze 3 zomerse sporten zijn leuker dan luieren, en goed voor je gezondheid.
In december is het vaak extra druk op het werk. Vijf ultieme tips tegen kantoorstress.
Bewegen tijdens de zwangerschap, lees op dokterdokter.nl waarom bewegen tijdens de zwangerschap, wat maakt sporten anders tijdens de zwangerschap etc.
Wat is fijner dan keihard je favoriete nummers horen tijdens het hardlopen? Daar word je supervrolijk van. Maar dit is niet het enige voordeel van muziek luisteren tijdens het sporten…
Je zorgt voor de beste sportmaterialen, maar je vergeet je voeten. Een fout die veel sporters maken, zeggen podotherapeuten.
Voeding kan goed helpen bij het verbeteren van de sportprestatie. Voldoende koolhydraten en genoeg drinken zijn heel belangrijk.
Er zijn tig manieren om aan je dagelijkse benodigde hoeveelheid beweging te komen. Hiervoor hoef je jezelf echt niet af te beulen in de sportschool.
Sporten helpt tegen hypertensie, oftewel een hoge bloeddruk. Huisarts Lenneke Edelman kan het iedereen met een hoge bloeddruk aanraden. En ze geeft nog meer tips…
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!