Wist je dat slapen belangrijker is dan goed eten en bewegen? Ter gelegenheid van de internationale Dag van de Slaap geeft Dokterdokter je 10 redenen waarom je die kostbare uren in dromenland niet moe
Als slapeloosheid of andere slaapproblemen lang duren, kan je gezondheid er flink onder lijden. Er is dus alle reden toe om slaapproblemen aan te pakken.
Het ene kind heeft meer slaap nodig dan het andere. Maar hoe bepaal je hoeveel slaap jouw kind nodig heeft? Een aantal vuistregels helpen je hierbij.
Een puber heeft gemiddeld 9 uur slaap nodig. Toch krijgen maar weinig tieners hun benodigde uurtjes rust per nacht. Te weinig slaap heeft een nadelig effect op schoolprestaties en vergroot de kans op
Jonge vrouwen tussen 18 tot 24 jaar hebben het vaakst van alle leeftijdgroepen last van moeheid en slaapproblemen.
Arteriitis temporalis, ook wel reuscelarteriitis genoemd, is een chronische ontsteking van de grote slagaders. Lees meer over pijn bij de slapen
Slaap is een verlaging van het bewustzijn. We reageren tijdens de slaap niet meer op de dingen die om ons heen gebeuren. Lees meer over slaapproblemen.
Slaap is een verlaging van het bewustzijn. Lees meer over slapen en slaapproblemen op dokterdokter.nl
Als je slecht slaapt kan dat wel eens komen door je partner die naast je in bed ligt. Mannen kunnen meer dan vrouwen ’s nachts last hebben van hun partner, ook zonder dat ze dat zelf beseffen.
Goede nachtrust geeft je geheugen een flinke boost. Met voldoende slaap kun je zelfs beter leren.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
