Wees zuinig op goede vrienden. Want ze bevorderen je gezondheid en zorgen voor een ontspannen en langer leven.
Hou maar op met dat multitasken. Wil je jong blijven, dan is het zaak stressloos te zijn.
Als je een geliefde verliest, doorloop je een rouwproces. Daar bestaat geen handleiding voor, maar het is wel goed om te begrijpen wat je doormaakt en hoe je voorkomt dat je vastloopt in je rouw.
Veel mensen hebben onnodige angsten, waar ze in het dagelijks leven last van ondervinden. Vermijdingsgedrag verergt je angst.
Positief denken kan je gezondheid beïnvloeden, maar is niet heiligmakend. Een optimist heeft evenveel kans om ziek te worden als een negatief persoon.
Het stresshormoon adrenaline kan DNA beschadigen wat op den duur kan leiden tot uiteenlopende aandoeningen: van grijs haar tot kwaadaardige tumoren. Deze reactie zou ook kunnen verklaren waarom een st
De slopende emotionele effecten van eenzaamheid zijn bekend. Maar de lichamelijke schade wordt genegeerd, stelt een campagnegroep in Engeland. Het bedreigt de gezondheid net zozeer al obesitas of ro
We brengen 6 jaar van ons leven dromend door. En door een geur van rotte eieren tijdens je slaap, krijg je nare dromen. Deze en meer leuke weetjes en feiten over dromen.
Piekeren kost enorm veel energie. En kan je plezier grondig bederven. Ermee stoppen is vaak niet zo simpel.
Artsen van 25 Britse en Amerikaanse ziekenhuizen doen de komende 3 jaar mee aan het grootste onderzoek naar bijnadoodervaringen dat ooit gehouden is.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!