Wie gezond wil leven, begint de dag met brood. Niet ontbijten maakt futloos en geeft concentratieproblemen. En snel even een drinkontbijtje nuttigen is ook geen goed alternatief.
In de strijd tegen overgewicht lijken light producten een uitkomst. Toch moet je er mee uitkijken, want light kan behoorlijk zwaar vallen.
Wat moet je eten om het leed van een kater te verzachten? Dokterdokter heeft een antikaterdieet opgesteld, van ontbijt tot avondeten om de dag zo goed mogelijk door te komen.
Je spijsvertering is heel belangrijk. Die zorgt er namelijk voor dat alle belangrijke voedingsstoffen uit je voeding worden opgenomen in je bloed zodat je lichaam ze kan gebruiken.
Na 18 maanden veranderen de meeste kindjes van gulzige baby’s in lastige eters. Dit hoeft je als ouder niet tot wanhoop te drijven.
Mensen die vaak alcohol drinken en mensen die geregeld tussendoortjes eten klagen vaker over moeheid, blijkt uit onderzoek. Er zijn meer voedingsgewoonten die energie vreten en je onnodig moe maken.
Eet gerust een lekker eitje met Pasen. Eieren zijn bommetjes geconcentreerde voedingsstoffen en waarschijnlijk niet zo slecht voor je cholesterol als je dacht.
Bij bloedarmoede is het hemoglobinegehalte in het bloed te laag. Hemoglobine is een ijzerhoudend stofje in de rode bloedcellen. Lees hier meer.
Dr Oz, de ‘huisarts’ van Oprah, drinkt vaak een groen powerdrankje als ontbijt.
Het begin van het jaar is voor velen een moment om de sigaret definitief vaarwel te zeggen. Stoppen vergt meer dan wilskracht bovenal een goede voorbereiding.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!