Mediterraan eten is het allergezondste dieet, zeggen veel voedingsdeskundigen. Nu blijkt ook dat mediterraan eten leidt tot een hoger HDL-cholesterolgehalte.
Er is groeiend bewijs dat sommige voedingsmiddelen een belangrijke rol spelen bij de gemoedstoestand van mensen. Het mediterraanse dieet staat hierdoor opnieuw in de belangstelling.
Zon en zeewater drogen je haar uit. Als je je haar daar niet tegen beschermt, kost het veel moeite en tijd om het achteraf te herstellen. Daarom een paar tips om uitdroging in de zon te voorkomen.
Weinig tijd en toch gezond eten? Probeer dan dit "slanke" ovengerecht dat gemakkelijk van tevoren is klaar te maken.
Met deze Italiaanse groenten als bijgerecht kom je gemakkelijk aan je dagelijkse portie van 200 gram groente.
Dokterdokter.nl geeft hier betrouwbare informatie en tips over gezond eten en drinken. Lees hier meer.
Macaroni kennen we allemaal, maar op deze manier smaakt het net even anders.
Voor 4 personen, 331 kcal per persoon.
Je kunt zelf je hoge bloeddruk eenvoudig aanpakken door goed op je voeding te letten. Volg deze 10 dieetregels, afkomstig van artsen en onderzoekers.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!