Bij rugpijn moet je zo min mogelijk bewegen en op een harde vloer slapen...Er gaat veel onzin rond over het bestrijden van rugpijn.
Dokterdokter.nl geeft hier betrouwbare informatie en tips over bewegen en sport. Lees hier meer.
Veel lopen op slippers en sandalen is niet zo gezond. Ze kunnen klachten veroorzaken zoals rugpijn, likdoorns en artritis. Een hak van 2,5 centimeter is ideaal.
Lees hier alles over het verband tussen stress en lichamelijke klachten. Hoe kan je dit voorkomen en wat kan je er tegen doen? Lees het op dokterdokter.nl
Stijf, rugklachten, een gevoelige nek of hoofdpijn na een nacht slapen? Wellicht heb je een matras dat niet bij je past. Dokterdokter geeft tips waar je op moet letten bij het kiezen van een nieuw mat
Een cognitieve gedragsmatige aanpak heeft tot doel het gedrag van iemand met rugklachten te veranderen. Lees meer op dokterdokter.nl
Hoe langer de duur van uw verzuim is, hoe meer partijen er betrokken zijn bij het begeleidingstraject naar werk. Lees meer over werkhervatting bij rugklachten
In deze informatiefolder staat een aantal oefeningen, die u kunt doen om de conditie van uw spieren te verbeteren. Lees meer op dokterdokter.nl
Als rugklachten korter dan zes weken bestaan, spreken we van acute rugklachten. Lees meer over de oorzaken van acute rugklachten op dokterdokter.nl
Chronische rugklachten zijn rugklachten die langer dan drie maanden onafgebroken aanwezig zijn. Lees meer op dokterdokter.nl
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!