Antioxidanten, voedingsvezels, onverzadigde vetzuren... Het zijn allemaal gezonde voedingstoffen, maar een teveel ervan werkt averechts.
Turner Yuri van Gelder is voor zeker een jaar geschorst vanwege zijn cocaïnegebruik. Wat doet cocaïne met je? En is het prestatiebevorderend?
Als je wilt afvallen, kijk dan liever naar de voedingstoffen die een product bevat dan naar het aantal calorieën.
Borsten zijn er in alle vormen en maten. Lees bij dokterdokter.nl meer over borsten, bij jongeren en volwassene, wanneer ze groeien etc.
Een allergie is een reactie van het afweersysteem van het lichaam op bepaalde stoffen. Lees meer over allergieën en gezond wonen op dokterdokter.nl
Na een bevalling neemt je lichaam niet meteen weer de oude proporties aan. Wil je op een verantwoorde manier weer op gewicht komen, dan moet je goed letten op wat je eet.
Als je wilt afvallen, moet je de inname van calorieën verminderen, of meer calorieën verbranden. Hoe kun je snel op je calorieën besparen?
IJskoud water drinken doet je lichaamstemperatuur alleen maar stijgen. Je kunt beter lauwwarme thee drinken of een warme douche nemen.
Mensen die vaak alcohol drinken en mensen die geregeld tussendoortjes eten klagen vaker over moeheid, blijkt uit onderzoek. Er zijn meer voedingsgewoonten die energie vreten en je onnodig moe maken.
Met een powernap kun je overdag je lichaam en geest een oppepper geven. Een dutje van 5 minuten is soms al genoeg om weer kwiek verder te werken.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
