Kinderen die jouw kerstdiner niet lusten kun je toch blij maken aan tafel. Laat ze hun eigen gerechten maken, dat scheelt tijd en is nog leuk ook.
Een stevige, vegetarische mannensoep.
Zomerse slanke salade met asperges, peer, aarbei (of framboos), tomaatjes en komkommer. Een maaltijd waar je lijf blij van wordt.
Weinig tijd en toch gezond eten? Probeer dan dit "slanke" ovengerecht dat gemakkelijk van tevoren is klaar te maken.
Voor 4 personen367 kcal per persoon
Als je een keer geen zin hebt om uitgebreid avondeten te koken, is deze Italiaanse bol een gezond én lekker alternatief.
Frisse salade als lichte avondmaaltijd
Makkelijke ovenschotel die goed van te voren is klaar te maken.
De perfecte barbecue draait om 2 vuistregels: beheerst roosteren en bacteriën zoals salmonella klein houden. En natuurlijk vermijd je kruisbesmettting.
Betrouwbare informatie en tips over de gezondheid van het schoolgaande kind in de leeftijd van 5 tot 12 jaar. Lees meer op dokterdokter.nl
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!