Veel lopen op slippers en sandalen is niet zo gezond. Ze kunnen klachten veroorzaken zoals rugpijn, likdoorns en artritis. Een hak van 2,5 centimeter is ideaal.
knie, verbinding tussen het bovenbeen en en het onderbeen
artritis, gewrichtsontsteking
De ernst van de knieklachten hangt uiteraard af van de aard en van de oorzaak. Lees meer over knieproblemen op dokterdokter.nl
Een knieblessure is een letsel van het kniegewricht. De knie is over het algemeen gevoelig voor blessures. Lees hier meer over een knieblessure
Een drukverband bestaat uit synthetische watten met zwachtel. Het oefent druk uit op het verbonden gewricht. Lees hier hoe je een drukverband aanlegt.
Ze zijn niet het gevolg van een val, vreemde draaiing of ander ‘geweld’ op de knie. Lees meer over knieproblemen bij kinderen op dokterdokter.nl
De hamstrings vormen de grote spiergroep die zich aan de achterkant van het bovenbeen bevindt. Lees meer over de hamstringblessure op dokterdokter.nl
We spreken van niet-traumatische knieklachten als ze niet het gevolg zijn van een val, vreemde draaiing of andere ‘kracht’ op de knie. Lees hier meer
In één keer drastisch je beweeg- en eetpatroon veranderen is lastig. Pak dit stap voor stap aan, voor resultaat op de lange termijn.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
