Opvliegers zijn vervelend, maar gelukkig kun je er zelf veel tegen doen. Gezond voedsel, beweging en ontspanning zijn de sleutelwoorden.
Er is groeiend bewijs dat sommige voedingsmiddelen een belangrijke rol spelen bij de gemoedstoestand van mensen. Het mediterraanse dieet staat hierdoor opnieuw in de belangstelling.
Mensen die vaak alcohol drinken en mensen die geregeld tussendoortjes eten klagen vaker over moeheid, blijkt uit onderzoek. Er zijn meer voedingsgewoonten die energie vreten en je onnodig moe maken.
Een klein buikje mag best en verlengt zelfs je levensduur. Maar houd het wel binnen de perken.
Mediterraan eten is het allergezondste dieet, zeggen veel voedingsdeskundigen. Nu blijkt ook dat mediterraan eten leidt tot een hoger HDL-cholesterolgehalte.
Uit recent onderzoek van de Universiteit van Wisconsin blijkt dat het menselijk brein de laatste 20.000 jaar steeds verder is gekrompen. Betekent dit dat we dommer worden?
Het hormoon oestrogeen zorgt voor een mooie gezonde huid, emotioneel evenwicht, sterke botten en nog veel meer. Daarom is het belangrijk je oestrogeenpeil in balans te houden.
Ziektes als de vogelgriep en varkenspest, antibioticaresistentie, dierenleed en ernstige milieuverontreiniging…Ze vormen voor steeds meer mensen redenen om geen vlees afkomstig uit de bio-industrie
gliadine, eiwit dat voorkomt in granen
Het metabool syndroom is een aandoening die vooral mannen van boven de 40 treft. Je kunt er zelf gelukkig veel aan doen om het metabool syndroom ver uit je buurt te houden.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!