Nieuw onderzoek wijst suiker aan als mogelijke oorzaak van diabetes. Vooral mannen moeten uitkijken. Dat staat haaks op wat altijd is beweerd.
Gezondheid is een groot goed. Dus waarom geven we onze dierbaren niet wat vaker cadeaus die hun welzijn bevorderen? Deze geschenken hoeven niet per se duur te zijn.
Veel Nederlanders komen in de zomermaanden een paar kilo aan door een combinatie van vaker uit eten, meer alcoholische versnaperingen, meer hapjes en snacks, vaker ijsjes en minder regelmaat. Laat het
Snoepen van chocolade-eitjes is helemaal niet zo’n grote zonde als je dacht. Sterker nog: het is goed voor je gezondheid.
Blauwe bessen zitten bomvol gezonde voedingsstoffen als antioxidanten, vezels, vitamine C en foliumzuur. Uit nieuw onderzoek blijkt nu dat blauwe bessen ook goed zijn voor de lijn.
Zijn tomaten gezond? En zo ja, zijn ze gezonder gekookt of rauw? En hoe zit dat met ketchup en pizzasaus? Leuke feitjes en tips over de tomaat.
Waarom sneuvelen zoveel goede voornemens al in de eerste maanden van het nieuwe jaar? En welke goede voornemens houden wel stand? Dokterdokter legt uit waar goede voornemens ieder jaar op stuk lopen.
Hoe gezond zijn mandarijnen en zijn ze gezonder dan een sinaasappel. Hoeveel moet je van ze eten om genoeg vitamine C binnen te krijgen? En waarom zou je van mandarijnen goed kunnen slapen? Alles wa
Sommige zomerse voedingsmiddelen zijn gezonder dan je denkt. Een opsomming van verrassend en minder bekend supervoedsel.
In één keer drastisch je beweeg- en eetpatroon veranderen is lastig. Pak dit stap voor stap aan, voor resultaat op de lange termijn.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
