Laat dat blikje fanta maar staan en drink gewoon een glas water. Want behalve dat frisdrank je opscheept met onnodig extra calorieën, vergroot het tevens de kans op longziektes.
Is koffie gezond of niet? Op grond van veel wetenschappelijk onderzoek uit de laatste jaren mag je concluderen dat het geliefde bakje troost zo slecht nog niet is.
Voeding kan goed helpen bij het verbeteren van de sportprestatie. Voldoende koolhydraten en genoeg drinken zijn heel belangrijk.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
