Als je wilt afvallen, moet je de inname van calorieën verminderen, of meer calorieën verbranden. Hoe kun je snel op je calorieën besparen?
Veel Nederlanders komen in de zomermaanden een paar kilo aan door een combinatie van vaker uit eten, meer alcoholische versnaperingen, meer hapjes en snacks, vaker ijsjes en minder regelmaat. Laat het
Een springtouw met ingebouwde caloriemeter houdt precies bij hoeveel je calorieën je wegspringt. Dokterdokter.nl testte de CalorieJump van het merk Tanita.
Een handje pepernoten hier, een stukje gevulde speculaas daar in combinatie met een kop warme chocomel met slagroom. Heel lekker allemaal! Maar hoeveel calorieën werk je op een avondje cadeaus uitpak
Je hoeft niet de longen uit je lijf te rennen als je vet wilt verliezen. Je hebt veel meer aan een matig tempo.
Waar kunnen kinderen uit groep 7 en 8 op letten als zij eten kopen? En wat zijn gezonde en lekkere tussendoortjes?
Dokterdokter.nl geeft hier betrouwbare informatie en tips over gezond eten en drinken. Lees hier meer.
Kinderen geloven soms de raarste verhalen over voeding. De grootste misverstanden en fabels over gezond eten.
Volwassenen met overgewicht eten minder vaak dan mensen met een gezond gewicht, maar consumeren nog steeds meer calorieën en zijn minder actief gedurende de dag. Ook eten mensen die blijvend veel zij
Dokterdokter.nl biedt betrouwbare, hoogwaardige informatie over gezondheid en ziekte. Lees hier meer over gezondheid.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!
