Dokterdokter.nl geeft hier betrouwbare informatie en tips over bewegen en sport. Lees hier meer.
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over bewegen en sporten. Bijvoorbeeld over: blessures, geschikte sportschool, het metabool syndroom, overgewicht, buikspieren, verzwikte enkel, schaatsen, ...
In één keer drastisch je beweeg- en eetpatroon veranderen is lastig. Pak dit stap voor stap aan, voor resultaat op de lange termijn.
Bewegen tijdens de zwangerschap, lees op dokterdokter.nl waarom bewegen tijdens de zwangerschap, wat maakt sporten anders tijdens de zwangerschap etc.
Stofzuigen alleen is niet genoeg. En met extra bewegen alleen val je niet af. Zes fabels over bewegen. En wat de feiten zijn.
Er zijn tig manieren om aan je dagelijkse benodigde hoeveelheid beweging te komen. Hiervoor hoef je jezelf echt niet af te beulen in de sportschool.
Sporten helpt tegen hypertensie, oftewel een hoge bloeddruk. Huisarts Lenneke Edelman kan het iedereen met een hoge bloeddruk aanraden. En ze geeft nog meer tips…
Je hebt als doelstelling gezond afvallen door meer te sporten. Al na twee weken staat de sportschool onderaan je prioriteitenlijst door redenen die op een of andere manier altijd buiten jouw verantw
Van skaten word je fit en sterk. Deze sport is vooral een aanrader voor mensen met zwakke knieën en enkels.
Je hoeft niet de longen uit je lijf te rennen als je vet wilt verliezen. Je hebt veel meer aan een matig tempo.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!