Verband tussen stress en lichamelijke klachten
InleidingBetekent stress dat de klacht 'psychisch' is?
Wat is stress?
Gezonde en ongezonde stress
De negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten
Gevolgen van langdurige stress
Hoe weet ik nu of mijn lichamelijke klacht een gevolg is van stress?
In samenwerking met
Gevolgen van langdurige stress
Door langdurige stress heeft het lichaam weinig tijd om te herstellen. De stressoren blijven te lang bestaan, of volgen elkaar te snel op, waardoor het lichaam uitgeput raakt. Iemand kan vatbaarder worden voor ziekten en infecties, doordat de weerstand afneemt.Het voortdurend aanspannen van spieren kan
leiden tot klachten, zoals chronische hoofdpijn en rugpijn. De klachten kunnen
ook leiden tot gedrag dat voor nieuwe problemen zorgt.
Hierbij kunt u
denken aan veel medicijngebruik en het verminderen van lichaamsbeweging. Naast
stress, spelen bij klachten die lang duren, vaak ook andere factoren een rol.
De klachten kunnen 'een eigen leven' gaan leiden.
