Veel mannen met plasklachten gaan naar de huisarts, omdat ze bang zijn voor prostaatkanker. Die angst is onterecht, want een link tussen plasklachten en kanker is er niet. Maar als de prostaat gaat groeien (en dat doet hij bijna altijd) geeft dat soms hinderlijke plasproblemen. De volgende klachten kun je verwachten bij een vergrote prostaat, trouwens ook wel BHP (Benigne Prostaat Hyperplasie) genoemd:

Klacht 1: Een zwakkere plasstraal. De prostaat groeit naarmate je ouder wordt. Het gebeurt bij het overgrote deel van de mannen. Vaak zet de groei in vanaf je 50ste, maar het kan ook al vele jaren eerder beginnen. Dat is niet iets om je zorgen om te maken, want het is heel gewoon en je gaat er niet aan dood. Maar het kan wél leiden tot plasklachten. De prostaat is een klier ter grootte van een kastanje, die als het ware om de plasbuis heen gevouwen zit. Als de prostaat groeit, kan hij de plasbuis dichtdrukken, zodat je plasstraal minder krachtig wordt. Soms stopt de straal ook even. Extra persen helpt dan niet om de straal krachtiger te krijgen.

Klacht 2. Vaker moeten plassen. Een vervelend bijeffect van een vergrote prostaat kan zijn dat je blaas overactief wordt. Dat zit zo: omdat de doorgang in de plasbuis kleiner is, worden de spieren van je blaas sterker. Die wordt daardoor overactief. Het gevolg: de aandrang om te plassen wordt sterker, waardoor je vaker moet plassen.

Klacht 3. Plassen gaat moeilijker. Behalve vaker en minder krachtig plassen, kun je meer plasproblemen krijgen, zoals nadruppelen, ongewenst urineverlies, een branderig gevoel en niet goed kunnen beginnen met plassen.

Klacht 4. Een blaasontsteking. Het kan ook gebeuren dat er urine achterblijft in de blaas. Een klein beetje is niet erg, maar als dat veel is, kan dat complicaties geven, zoals een blaasontsteking of schade aan de nieren.

Klacht 5. Erectieproblemen. Vaak gaan prostaatklachten samen met erectiestoornissen. Dit is trouwens geen kwestie van oorzaak en gevolg. Een mogelijke verklaring is dat verschillende factoren op elkaar inwerken en bepaalde klachten veroorzaken. Die klachten kunnen elkaar weer versterken: het zogeheten metabool syndroom. Enkele factoren die meespelen bij erectiestoornissen zijn: verhoogde bloeddruk, een hoog cholesterol en een laag testosteronpeil.

Wanneer naar de huisarts
Plasproblemen bij mannen zijn een doodnormaal aspect van het ouder worden. Maar in de volgende gevallen is het zeker verstandig om naar de huisarts te gaan:

• Als de klachten steeds erger worden
  
• Als je bloed plast
  
• Als plassen echt pijn doet
  
• Als plassen niet lukt, ook niet als je je op je gemak voelt.

Als de problemen ernstig genoeg zijn, zal je huisarts leefstijladviezen geven, medicijnen voorschrijven of doorverwijzen naar een uroloog.

Houd je prostaat in conditie
Je kunt zelf dingen een aantal dingen doen om je prostaat gezond te houden. Onderzoeken wijzen uit dat het bijvoorbeeld nut heeft om veel te bewegen, veel seks te hebben en fruit en broccoli te eten. En mocht dat niet helpen: zulke tips kunnen in ieder geval nooit kwaad voor je gezondheid.

Auteur: Ton Bakker
Bronnen: Medisch A-Z, Nederlands Huisartsen Genootschap, Het Prostaat Pensioen Plan

• Bestel nu De testosteronfactor: het handboek voor mannen boven de 40
• Probeer Prosta Plus, voor het behoud van een goede prostaatfunctie. Klik hier voor meer informatie.