We smeren ons gezicht in met antirimpelcrème, verjagen de sinaasappelhuid met anticelluliteproducten en tarten de zwaartekracht met borstverstevigend serum. Helpen huidcrèmes nu echt? Arts en cosmetica-onderzoekster Jetske Ultee legt uit wat werkt.
Jaarlijks smeren we met z’n allen in Nederland voor een kleine 500 miljoen euro op onze huid. Binnen de cosmeticabranche vormt de ‘huid’ de grootste deelmarkt. Alles dat verslapping, uitdroging en rimpeling van de huid tegengaat, vindt gretig een weg naar het koperspubliek. Dat is een opmerkelijk succes voor producten waarvan we allemaal eigenlijk wel weten dat ze niet werken.
Klopt dat: zijn alle smeersels zonde van het geld?
‘Dat zou je soms denken, maar nee, zo stellig zou ik het zeker niet willen zeggen. Je moet er wel verstand van hebben. Voor een leek is het ondoenbaar om de claims van crèmes en de bestanddelen op hun waarde te beoordelen. Als consument zijn we wat dat betreft volledig overgeleverd aan wat de afdeling marketing van de cosmetische industrie ons vertelt. Daarom ben ik als arts objectieve wetenschappelijke informatie gaan verzamelen.’
De Consumentenbond levert al jaren strijd voor goedkope middelen. Is de goedkoopste huidcrème de beste keus?
‘Zo’n consumententest zegt mij weinig. De onderzoekers tellen bijvoorbeeld ook mee of een product lekker smeert. Maar ze onderzoeken juist weer niet wat ingrediënten op de lange termijn doen. En dat is belangrijk, want in de cosmetica gaat het adagium ‘baat het niet, schaadt het niet’ niet op. Sommige producten zijn ronduit schadelijk en bevorderen juist de veroudering. Dat kunnen zowel goedkope als dure producten zijn.’
Wat zijn de gevolgen van foute crèmes?
‘De huid veroudert sneller. Er kunnen pigmentvlekken ontstaan. Huidaandoeningen als acné, eczeem en psoriasis kunnen verergeren. Maar de huid kan ook gewoon vetter of droger worden dan de bedoeling is. Sommige vrouwen krijgen last van chronische irritatie, wat kan uitmonden in couperose of rosacea (een soort acné, met blozende wangen). Deze aandoening zie je nu veel meer dan vroeger. Eén op de vijf blanke vrouwen heeft er last van.
Welke bestanddelen zijn schadelijk?
‘Alle crèmes die parfum (fragrance) of alcohol bevatten, zijn uit den boze. Die zijn te agressief voor de huid. Natuurlijke producten kunnen dat ook zijn, zoals lavendel, munt, citroen of eucalyptus. Hetzelfde geldt voor reinigingsproducten, gebruik alleen milde producten. Veel reinigers bevatten de agressieve zeep sodium lauryl sulphate. Door dergelijke producten te vermijden, doe je al heel veel goeds voor je huid.’
En… bestaan er antirimpelcrèmes die werken?
‘Ja, maar je moet wel realistisch blijven. Geen enkel product laat rimpels verdwijnen of trekt de huid strak zoals een facelift dat doet. Maar er zijn zeker bestanddelen die bewezen huidverjongend werken. Vitamine A zuur bijvoorbeeld. Maar dat werkt alleen in een dusdanig sterke concentratie dat het bijna een geneesmiddel is. Je kunt het daarom alleen op doktersrecept krijgen. Dat is overigens wat anders dan retinol (vitamine A), dat ook wel wat doet, maar veel minder effectief is. Ook glycolzuur heeft verjongende eigenschappen. Het verwijdert dode huidcellen, gaat pigmentvlekken tegen en geeft de huid een frissere, jongere uitstraling. Zowel glycolzuur en vitamine A zuur zijn sterke bestanddelen, je moet het gebruik ervan langzaam opbouwen.’
En anti-oxidanten: is dat een loze reclamekreet of doen die echt wat?
‘Proeven met anti-oxidanten als vitamine C en E zijn veelbelovend en ik raad zeker crèmes met deze bestanddelen aan. Waarschijnlijk beschermen ze de huid tegen vrije radicalen, en voorkomen zo veroudering van de huid. Maar ook hier is belangrijk dat ze in de juiste concentratie wordt gebruikt, anders gebeurt er nog niets. Jammer genoeg staat de concentratie niet altijd erbij vermeld op de verpakking. Maar wanneer stoffen in het onderste deel van de ingrediëntenlijst staan, is de concentratie te laag om effect te hebben. Bij anti-oxidanten moet je er ook op letten dat ze niet blootstaan aan de lucht, omdat ze daarmee reageren en hun werkzaamheid verliezen. Producten moeten dus luchtdicht verpakt zijn.’
Wat moet een huidcrème zeker hebben?
‘De zon is de belangrijkste huidverouderaar en de belangrijkste functie van een crème is dan ook bescherming tegen de zon. In de zomer kun je het beste zonnebrand gebruiken, in de winter kan die bescherming ook in een dagcrème zitten, als er maar minstens factor 15 in zit en zowel tegen UVB- als tegen UVA-stralen beschermt.’
Werken hydraterende crèmes op lange termijn tegen huidveroudering?
‘Nee, hydrateren doet voor je huid op de lange termijn helemaal niets. Op de korte termijn werkt het goed: je huid ziet er gezonder en strakker uit, rimpels vervagen wat. Maar zodra je ermee stopt, is het effect weg.’
En crèmes met collageen?
‘Nee, die werken niet. Daarvoor moet je dieper in de huid doordringen. Er bestaan nog geen crèmes die dat kunnen. Collageen werkt trouwens wel heel goed als een hydraterend laagje, je ziet dus wel degelijk een visueel effect. Maar dat is net als bij alle hydraterende crèmes tijdelijk: zodra je ermee stopt, is het effect weg.’
Heeft de tere huid rond de ogen een aparte crème nodig?
‘Nee. Je hoeft geen aparte crèmes te kopen voor borsten, ogen, nek of dijbenen. Wie de ingrediëntenlijst erop na pluist, zal meestal precies dezelfde bestanddelen zien staan. Het belangrijkste verschil is de prijs. Ook verschillende producten voor dag en nacht zijn niet nodig. Het enige verschil tussen dag- en nachtcrème is dat je ’s nachts geen zonnefilter nodig hebt, maar je kunt ’s nachts net zo goed een dagcrème gebruiken.’
Is scrubben goed?
‘Het is goed voor je huid om regelmatig de dode huidcellen te verwijderen. Exfoliëren heet dat ook wel. Na je 30e raak je die dode huidcellen moeilijker kwijt en krijg je eerder last van verstoppingen en een doffe huid. Maar scrub niet te vaak en ga voorzichtig te werk. Vermijd scrubs met grote, harde korrels. Dat is zeker voor een gevoelige huid te agressief en het tast de beschermlaag aan. Scrubben met alleen een zacht washandje en eventueel een milde cleanser is dan beter. Eventueel kun je een exfoliant als glycolzuur of salicylzuur gebruiken. Dit zijn stoffen die er voor zorgen dat de dode huidcellen verdwijnen.’
Vallen de wallen onder je ogen weg te smeren of te rollen?
‘Nee, tegen wallen is geen kruid gewassen, behalve wat camoufleren met makeup. Topmodellen schijnen in aambeienzalf een probaat middel hebben gevonden. Op de korte termijn lijkt dit misschien wat te helpen, maar op de lange termijn werkt dit averechts. Het irriteert.’
Kun je cellulite bestrijden met smeren?
‘Nee, helaas, ook niet. Daarvoor zitten de problemen te diep in het bindweefsel. Een zalf pakt de opbouw van de weefsels onder de huid niet aan.’
- Tip: een volledige lijst van te mijden ingrediënten en aanbevolen producten lees je in Wat wel en wat niet smeren
Auteur: Annet Maseland
Bron: Jetske Ultee, arts, cosmetisch onderzoeker en hoofd van de afdeling huidtherapie bij de Velthuis Kliniek.
Gerelateerde artikelen:
- Laserbehandelingen: het kaf van het koren scheiden
- De betrekkelijkheid van schoonheid
- Een droge huid in de winter? Zorg voor voldoende luchtvochtigheid
- Zo oud worden als Sinterklaas
- De gezondheidsrisico’s van make-up
- Hoe mannen hun huid kunnen verzorgen
- Exfoliant, dé onbekende mooimaker van de huid
- Hoe kom je van je littekens af?
- Zonnebrand voorkomen? Neem de juiste maatregelen
- Niet passende schoen geeft voetklachten
Trefwoorden: Huid - Huidproblemen - Droge Huid - Rosacea - Pigmentvlek - Huidcremes - Anti oxidanten
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
Puur natuur
Sinds deze winter maak ik zelf mijn gezichtsd cremes,met echt puur natuur olie-en en bv. bijenwas.
Zelfs maak ik mijn eigen zonnebrandcreme met sofitix, en mijn huid voelt er erg goed bij.
En natuurlijk ook de portemonnee.
charly | 01.06.11
huidcreme
Sinds ik gezichtscreme ging gebruiken ,gebruik ik enkel en alleen creme voor baby's .
vroeger natusan nu neutral.
Ik heb nooit een schraal gezicht ,voel nooit een trekkend gevoel in mijn gezicht.
Ik was mijn gezicht met water en een zachte zeep en daarna smeer ik 'sochtends en voor het slapen gaan mijn gezicht in met deze creme.
De enkele keer dat ik mij liet verleiden tot een duur potje trok mijn huid al vanaf de eerste keer.
ik ben nu 60 jaar en dat gelooft niemand als ik dat zeg.
missy | 18.10.10
creme
Alle crèmes maakten mijn huid droger en schraal.
NU dag/nachtcrème van de ALDI.
Smeert heerlijk en niet zo geparfumeerd.
Ik dweep ermee en kostenplaatje net zo mild als de crème.
marian | 14.10.10
Volksverlakkerij
I rest my case:
Levensverlenging met alfa liponzuur
Alfa Liponzuur is een antioxidant die zowel in water als in vet oplosbaar is. Het wordt door ons lichaam in zeer kleine hoeveelheden gemaakt. Het meeste alfa liponzuur is gebonden aan een enzymcomplex dat een onderdeel is van het energieproductie systeem. Alfa liponzuur is in staat om andere antioxidanten zoals vitamine C en E te recyclen. Hierdoor wordt de effectiviteit van deze twee vitamines vergroot.
Klinkt lekker interessant he?
Jeroen4u | 12.10.10
volksverlakkerij
Cosmeticamerken stoppen de gekste dingen in hun crèmes: goud, chocolade, cafeïne, komkommer, algen, zijde en kaviaar zouden wonderen moeten doen voor de huid.
Luxe crèmes van honderden euros per potje vormen de snelst groeiende tak van de cosmetica-industrie. 'De merken houden een wedstrijd wie het duurste product kan uitbrengen,' aldus de Amerikaanse zelfbenoemde Cosmetics Cop Paula Begoun. Helemaal als het ook nog wetenschappelijk klinkt, zoals met anti-oxidanten (terwijl ze er gewoon wat vitamine C, wat een anti-oxidant is) aan toevoegen.
Kaviaar?!
Bergoun verschijnt regelmatig als cosmetica-expert bij Oprah en schreef boeken als The Beauty Bible en Don't Go to the Cosmetics Counter Without Me. De exotische toevoegingen in crèmes zijn volgens haar meestal niet meer dan een marketingtruc, waar vrouwen (en mannen) graag voor betalen.
Het nieuwste hippe cosmetische ingrediënt is kaviaar. Zijn deze visseneitjes echt goed voor de huid of is het de zoveelste marketingtruc? klik hier voor video.
Nog wat cosmetica mythes:
-Organic/natural gezichtscrèmes bestaan niet aldus Begoun. Niet één crème is 100 procent natuurlijk, bovendien mag iedereen zijn crème natuurlijk noemen ongeacht wat er in zit; het is geen beschermde term
-Natuurlijke ingrediënten zijn niet per se goed: er bestaan ook genoeg irriterende plantenbestanddelen
-Een aparte oogcrème is onzin: er zitten precies dezelfde ingrediënten in als gezichtscrèmes; het is een slimme manier om minder voor meer te verkopen
-Oilfree crèmes bestaan niet. Bovendien zijn olie-achtige substanties in crèmes niet per se veroorzakers van puistjes en een vette huid.
Leuk om te lezen: Crazy things cosmetics salespeople say
jeroen4u | 12.10.10
kind en badwater....
Het lijkt alsof iedereen in uitersten vervalt, en het gelijk aan zijn of haar zijde weet. Ik heb niet het hele artikel gelezen, maar kan me reacties van Jeroen4u wel begrijpen. Echter, om het artikel over vitamine A ('een' anti-oxidant) nu te nemen om alle anti-oxidanten weg te gooien is ook wat kort door de bocht. Kind en badwater, dus. Anderzijds: om bij dokterdokter een weloverwogen artikel te vinden met dito reacties - ach, daar reken ik ook niet meer op.
Misschien moeten we niet zo zitten met al die rimpels en gewoon mooi oud willen worden. Dat zit echt niet alleen van binnen, maar het komt er wel uit voort. Face liften (doet men dat nog?) en botoxen, ach; kijk maar eens goed: is dat nu een genot om naar te kijken?
calvin | 12.10.10
Volksverlakkerij
Dit semi-wetenschappelijke artikel is ingegeven door reklame. Het staat allang niet meer vast dat anti-oxidanten helpen, integendeel. Er is bijna geen middel zoveel onderzocht als dat en wetenschappelijk zo naar het land der fabelen verwezen. Google maar op echte wetenschappenlijke onderbouwing en u weet meer. Hier een tipje van de sluier!
Deze reactie zal wel snel weggehaald worden...
Net nu de gedachte ‘anti-oxidanten zijn goed’ zo’n beetje tot alle lagen van de bevolking is doorgedrongen, blijkt dat de zaak toch wat ingewikkelder ligt. Dat anti-oxidanten niet altijd gezond zijn, bleek al uit een groot onderzoek onder 29.000 rokende mannen in Finland uit 1994. De vraag was of vitamine A, een antioxidant, de kans op longkanker verlaagt. Een logische gedachte, want uit eerder epidemiologisch onderzoek bleek dat mensen met een hogere concentratie vitamine A in hun bloed minder vaak longkanker hadden. De Finse rokers kregen acht jaar lang elke dag 20 mg vitamine A, dat is tweemaal de aanbevolen dagelijkse dosis (ADH). De resultaten waren onthutsend. De mannen uit de vitaminegroep kregen significant vaker longkanker dan de mannen uit de controlegroep. Soortgelijk Amerikaans onderzoek had dezelfde uitkomst: 24 procent meer kanker in de vitaminegroep. Rokers kunnen dus maar beter geen extra vitamine A slikken.
Jeroen4u | 12.10.10
Geen dagcrème
Intussen heb ik intensief gegoogled naar een dagcreme :
- zonder alcohol
- zonder parfum
- met vitamines c, e en/of a
- en vooral mét UVA UVB
Ik heb er nog geen enkele gevonden!
Widmer heeft er één, maar dat is dan een nachtcreme (zonder UVA UVB dus).
Geen enkel Nivea, Oil of Olaz of duurdere cremes beantwoorden aan deze basisvereisten. Ook niet die van de alom geprezen Paula.
Oil of Olaz Total Effects 7 in 1 is wel parfumvrij' maar er zit wel alcohol in: Benzyl Alcohol.
Er is geen filter tegen UVA en UVB.
Bij 'Hydrating Treatment Cream' van Paula: ook geen filter tegen UVA en UVB.
Waarom worden deze producten aangeprezen?
luk | 02.03.10
Jammer hoor
Jammer dat dit artikel meteen weer uitmondt in reclame. 'Te koop bij ...'
Iedereen weet toch dat die cremes niet werken? Dat zie toch als je ze een tijd gebruikt? Gewoon verantwoord eten en niet roken. NIET roken, vreemd dat die dokter dat niet zegt. Als ergens je huid verouderd dan komt het wel door roken: grauwe wallen onder de ogen, doffe grijze huid en diepe rimpels. Je haalt de rokers er altijd uit.
Jeanette | 26.01.10
dagcreme merk
En in wat voor merk creme zit dan retinol en glycolzuur?
zal ook vast bekend zijn....
irmgard | 22.01.10
water en zeep
Deze producten helpen alleen de kas te spekken van de verkopers van het product. gewoon wassen met water en zeep, niet roken niet te veel in de zon.
Monty5 | 21.01.10
aloë vera
De doorgaans medicinale aloë vera helpt ook. Als je een wat grotere plant hebt, kun je kleine stukjes van de steel halen en de gel uitknijpen en aanbrengen. Aloë vera helpt tevens inwendig voor allerlei kwalen maar laat de medische wetenschap het niet horen!!
Looney | 21.01.10
huidmiddelen
Wat voor mijn gevoel echt helpt voor je huid is regelmatig (gemiddeld eens per week) stomen met kamille, een masker maken van natuurlijke produkten zoals haver(mout), klei, honing... de keukenmiddeltjes maken je huid nog zachter en stralender dan welke spuugdure creme dan ook. Een paar keer per week een fikse wandeling en een sauna-gang idem. Het gaat alleen om geld en reclame mensen, laat je niet gek maken!
Looney | 21.01.10
