Een teveel aan eelt onder de bal van je voet of onder je hiel kan heel vervelend zijn. Er zijn verschillende oorzaken.
Eelt is een verdikking van de hoornlaag, de bovenste dode laag huidcellen van de opperhuid. Je kunt eelt herkennen aan de gele of bruine kleur, soms ziet het er glazig uit. Een beetje eelt werkt beschermend, maar een teveel is niet prettig en kan tot klachten leiden.
Wat is eelt?
Bij eelt is sprake van een opeenhoping van dode epitheelcellen. Vanwege plaatselijke druk of wrijving wordt er vlak onder de bovenste huidlaag steeds nieuwe cellen aangemaakt. Bij eeltvorming zijn dat er meer dan er aan de oppervlakte afsterven, waardoor er een opeenhoping ontstaat. Een dun laagje eelt is heel normaal. Haal deze eeltlaag niet weg, anders kun je daar pijnlijke plekken krijgen.
Oorzaken van een teveel aan eelt
De vorming van overtollig eelt kan diverse oorzaken hebben. Als je voor je werk bijvoorbeeld veel moet staan, loop je meer risico. En heb je overgewicht, dan hebben je voeten het zwaarder te verduren. Er komt meer druk op te staan, waardoor de kans op eeltvorming groter is. En als je ouder wordt, wordt je huid droger. En bij een droge huid is wederom het risico op overtollig eelt groter. Is bij jou sprake van 1 van deze risicofactoren, besteed dan extra aandacht aan het verzorgen van je voeten.
Schoeisel en sokken
Druk en wrijving door niet goed passende schoenen zijn berucht. Bijvoorbeeld als je schoenen te ruim zitten of een te harde of te dunne onderkant hebben. Ook het dragen van te smalle steunzolen is af te raden, evenals vaak schoenen dragen zonder sokken. En ook het dragen van te kleine sokken kan een oorzaak zijn.
Verkeerde stand van je voeten
Het kan ook zijn dat de stand van je voeten onnatuurlijk is, waardoor er op bepaalde plekken meer druk wordt uitgeoefend dan normaal. Als de eelt het gevolg is van een verkeerde stand van je voeten, dan is het zaak om te kijken of daar iets aan gedaan kan worden, zoals het dragen van aangepast schoeisel.
Pedicure en podotherapeut
Heb je veel last van eelt, ga dan naar een pedicure. Die kan je meer vertellen over de oorzaak en de daarbij passende remedie. Dat gebeurt door een zogeheten blauwdruk te maken van je voeten. Daarop zie je op welke plekken de druk te groot is. Een podotherapeut kan met behulp van therapie of speciale zolen de stand van je voeten corrigeren.
Klachten
Onder de hiel of de bal van je voet kan de hoeveelheid eelt zich behoorlijk ophopen. Er kunnen daardoor eeltkloven ontstaan, dat zijn diepe groeven die vooral rondom de hiel ontstaan. Als de eeltlaag heel dik wordt, kun je daar pijn of een branderig gevoel krijgen. Als op een klein deel van de huid veel eelt ontstaat, kan een likdoorn of eksteroog ontstaan.
Hoe voorkom je eeltvorming?
Je kunt eelt vaak voorkomen door goed voor je voeten te zorgen. Smeer je voeten bijvoorbeeld elke avond in met een vette crème. Dit houdt de huid zacht en voorkomt kloven. Zorg verder voor goed passende schoenen, loop niet te veel op slippers of ander schoeisel met een dunne zool. En door op je gewicht te letten belast je je voeten niet te zwaar.
Zelf eelt verwijderen
Als er geen medische oorzaak is voor het teveel aan eelt, kun je gerust zelf overtollig eelt weghalen. Voor zelf eelt verwijderen zijn verschillende methoden en producten op de markt.
Auteur: Ton Bakker
Bronnen: Podotherapie Van der Kaa, Voetvak+, Beautyweb
- Lees ook: De beste remedies tegen overtollig eelt
Gerelateerde artikelen:
- Winterhanden of wintertenen? Probeer een wisselbad
- Wat voeten over je gezondheid zeggen
- Een droge huid in de winter? Zorg voor voldoende luchtvochtigheid
- Zo oud worden als Sinterklaas
- Hoe mannen hun huid kunnen verzorgen
- Exfoliant, dé onbekende mooimaker van de huid
- Niet passende schoen geeft voetklachten
- Ballerina’s zorgen voor voetklachten
- Ruim de helft van vrouwen negeert vervaldatum make-up
- Waarom veel huidcrèmes niet doen wat ze beloven
Trefwoorden: Voeten - Lichaamsverzorging - Droge Huid
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
