Zonneallergie? Weet waar je overgevoelig voor bent

Zonneallergie kun je herkennen aan rode blaasjes op je huid en hevige jeuk na een dagje zon. Zonnebrandmiddel helpt meestal niet. Maar wat kun je er wél tegen doen?

Heerlijk, die zonnestralen op je huid. Maar als je na een paar dagen zon jeukende rode bobbeltjes op je gezicht krijgt, ben je wat minder blij. Dat is niet de zomerlook die je in gedachten had. Misschien heb je last van een zonneallergie. Bij zonneallergie krijg je een abnormale huidreactie na een "normale" blootstelling aan zonlicht of andere lichtbronnen.

Hoe herken je zonneallergie?
De meest voorkomende vorm van zonneallergie is polymorfe lichteruptie (PMLE). Polymorfe lichteruptie wil zeggen: huiduitslag die zich in verschillende uitingsvormen voordoet, onder invloed van (zon)licht. Meestal begint de allergie op jong volwassen leeftijd. Zonneallergie ontstaat doorgaans 1 tot 5 dagen na blootstelling aan zonlicht. Enige uren na het zonnen worden delen van de huid rood, die zijn blootgesteld aan de zon. Er kunnen ook blaasjes of bultjes ontstaan die hevig jeuken. De huid voelt droog aan en er kunnen kleine schilfertjes ontstaan. Kenmerkend is dat de delen van het gezicht die zich in de schaduw bevinden niet zijn aangedaan, zoals het bovenste gedeelte van de kin. 

UVA-licht grootste boosdoener
Een zonneallergie ontstaat uiteraard door blootstelling aan zonlicht. Maar vooral door een bepaald deel ervan. Zonlicht bestaat deels uit ultraviolet licht dat niet voor het oog zichtbaar is. Dit ultraviolette licht kun je onderverdelen in kortgolving (UV-B) en langgolvig (UV-A). UV-A wordt beschouwd als de belangrijkste veroorzaker van zonneallergie. UV-B licht speelt de grootste rol bij zonnebrand. Dit licht kan echter ook zorgen voor zonneallergie.

Primaire oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken van zonneallergie. De meest voorkomende oorzaak is dat je gewoonweg gevoelig bent voor zonlicht. Net als dat iemand bijvoorbeeld allergisch is voor noten. Bij de meeste patiënten beginnen de klachten in het voorjaar en verdwijnen ze in de loop van de zomer. Dit komt door lichtgewenning. Het is nog niet bekend waarom de ene persoon last heeft van zonneallergie en de ander niet. Maar het huidtype kan mogelijk een rol spelen. Mensen met een lichte huid hebben namelijk vaker last van zonneallergie dan mensen met een donkere huidskleur of mensen die van nature gemakkelijk bruin worden. 

Secundaire oorzaken: foto-allergie
De zonneallergie kan ook een secundaire oorzaak hebben. Dat wil zeggen dat het veroorzaakt wordt in combinatie met een chemische stof, bijvoorbeeld een medicijn. In dat geval spreek je over fotoallergie. Sommige antibiotica, pijnstillers, anti-jeukmiddelen of plastabletten kunnen een allergische reactie geven in combinatie met zonlicht (fototoxiciteit). Ook kan contact met bepaalde plantensoorten een abnormale zonlichtreactie geven. Bijvoorbeeld de bereklauw, selderij, peterselie, dille of Sint-janskruid. Ten slotte kan gebruik van bepaalde cosmetica verkeerd uitpakken. Bijvoorbeeld musk ambrette, dat is een grondstof voor parfum, die voorkomt in aftershaves, zeep en cosmetica. Ook middelen tegen muggenbeten kunnen foto-allergie veroorzaken.

Huidarts
Als je vermoedt dat je last hebt van zonneallergie of fotoallergie, kan je door je huisarts doorverwezen worden naar een huidarts. Die onderzoekt meestal of de boosdoener UV-A of UV-B is. Als de huidreacties zich ook voordoen achter glas, in de schaduw of tijdens lichte bewolking, dan gaat het waarschijnlijk om UV-A. Het is handig om te weten waar je overgevoelig voor bent. Zo kun je betere voorzorgsmaatregelen nemen. De huidarts kan je ook adviseren wat de beste behandelmethode is voor jouw zonneallergie, bijvoorbeeld lichttherapie of medicijnen.
Is de oorzaak secundair, bijvoorbeeld een geneesmiddel? Meestal stopt de allergische reactie enkele dagen na het stoppen met het geneesmiddel. Overleg altijd met de huisarts of apotheker wat de beste optie is.

Zelf voorzorgsmaatregelen treffen
Als je gevoelig bent voor de zon, kun je zelf een hoop maatregelen treffen om de schade aan de huid te beperken. Houd de volgende tips in je achterhoofd:

- Blijf uit de zon tussen 11:00 en 15:00
- Kleding geeft de beste bescherming tegen zonnestralen
- Achter glas bereikt UV-A de huid wél en UV-B niet
- Een vochtige huid is gevoeliger voor zonlicht
- Wind werkt verkoelend, maar maakt zonnestralen niet minder sterk
- Sneeuw en zand reflecteren veel zonlicht, gras daarentegen weinig
- Een zonnebril die aan de zijkant gesloten is, geeft de beste oogbescherming
- Zonlicht komt ook onder de parasol, met name UV-A
- Zonnebrandmiddel beschermt voornamelijk tegen UV-B en weinig tegen UV-A.
- De zon heeft een groter effect als je stil ligt, dan als je beweegt
- Zelfs als het bewolkt is, bereikt veel zonlicht de aarde.

Auteur: Rachel van de Pol
Bronnen: Medisch A-Z, Huidarts.com

Gerelateerde artikelen:

• Bijna alle kipfilet besmet met ESBL bacterie
• Laat huismijtallergie je herfst niet verpesten
• Tips tegen een depressie na de zomer
• Constipatie op vakantie: help je stoelgang
• 10 tips om af te koelen
• Dagje strand? Wees alert op sterke stromingen
• Buiktyfus, Cholera, Hepatitis A…Reisziektes en vaccinaties van A tot Z
• 6 manieren om klachten astma te beperken
• Als je kind hooikoorts heeft
• De 10 meest voorkomende allergietriggers

Trefwoorden: Vakantie - Zonnebrand - Antibiotica - Allergie - Zonneallergie

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >