Valentijnsdag is niet de enige dag in het jaar dat je aandacht aan je geliefde moet besteden. Intimiteit creëer je door er dagelijks aandacht aan te besteden. Zo begint seksuele intimiteit niet pas op het moment dat jullie 's avonds in bed gaan liggen. Die zou door de gehele dag heen moeten sudderen. Seksuologe Maria Schopman geeft tips.
Als de sleur in een relatie sluipt, gaat dat vaak ten koste van de intimiteit in een relatie. s' Ochtends zeg je in het voorbijgaan snel gedag tegen je partner zonder hem een zoen te geven. En de slaapkamer is een ruimte geworden waar daadwerkelijk alleen geslapen wordt. Alleen op Valentijsndag de vlam laten opwakkeren is niet genoeg. Seksuologe Maria Schopman geeft 5 tips hoe je je liefdesleven het hele jaar door intiem houdt.
Tip 1: Neem bewust afscheid van elkaar
Ga altijd uit elkaar op een leuke manier. Schopman: 'Veel stellen vergeten door de haast in de ochtend goed afscheid van elkaar te nemen. Dit hoef echt geen 10 minuten te duren, dus tijdgebrek is geen excuus. Geef elkaar een zoen en wens elkaar oprecht een fijne dag. Zo begin je de dag samen. Neem ook een momentje voor elkaar bij thuiskomst. Geef elkaar een knuffel en vraag even naar de dag.'
Tip 2: Heb contact door de dag heen
Een intiem en fijn seksleven bestaat niet alleen uit fysiek contact. Maar ook uit heimelijke boodschappen door de dag heen. Schopman: 'Als je op werk spontaan de zin voelt om met je partner te vrijen, stuur hem of haar dan een smsje. Ook de associatie en het gevoel dat je hebt bij vrijen is belangrijk voor je liefdesleven. Seks begint niet als jullie de slaapkamer betreden. Het is ook een knuffel in de keuken. Een aanraking op een feestje. Zo vergroot je de spanning en werk je naar het moment van seks toe.'
Tip 3: Lees elkaar voor
Met alle digitale middelen van tegenwoordig klinkt het misschien oudbollig. Maar voorlezen is leuk en intiem. Schopman: 'Ga allebei wat vroeger naar bed en neem een pikant boek mee. Bijvoorbeeld Gedeelde genoegens of Louter lust van Lydia Rood. Het voorlezen kan opwindend zijn. Maar ook kunnen dit soort boeken inspiratie geven voor variatie in jullie liefdesspel.'
Tip 4: Ga weg uit de slaapkamer
De slaapkamer is niet altijd de beste plek om te vrijen. Dit kan helemaal het geval zijn als er een dip is aangebroken in jullie seksleven. De slaapkamer kan dan geassocieerd worden met negatieve emoties. Niet bepaald lustopwekkend dus. Schopman: 'Het is niet voor niets dat het seksleven van stelletjes opleeft zodra ze op vakantie zijn. Door weg te zijn uit hun routineuze omgeving, krijgt passie weer volop de kans om op te bloeien. Maar je hoeft hiervoor niet per se op vakantie te gaan. Probeer eens de badkamer of de woonkamer als variatie op de slaapkamer.'
Tip 5: Stel een klopbeleid in
Volledig opgaan in het vrijen gaat moeilijk als je je zorgen maakt over kinderen die je misschien horen. Of nog erger, kinderen die binnen kunnen komen. Schopman: 'Als er kinderen in het spel zijn, stel dan altijd een klopbeleid in. Dit klopbeleid geldt dan voor zowel de kinderen als de ouders. Als je de mogelijkheid in je huis hebt, zorg dan ook dat je slaapkamer niet grenst aan die van je kinderen. Dunne wandjes kunnen een echte libidokiller zijn.'
Auteur: Rachel van de Pol
Bron: Seksuologe Maria Schopman, bekend van onder andere het BBC programma Sex...with Mum and Dad en het KRO-programma Ouders hebben geen seks
Gerelateerde artikelen:
- 10 ingrediënten die je libido verhogen
- Zomerse sekstips
- Snurken als relatieduivel
- Mannen die vreemdgaan: de mythes ontrafeld
- Geen zin? Misschien is het de pil!
- Hoe je haar oraal kunt verwennen
- Hoe je hem oraal kunt verwennen
- Betrapt! Als je kind ‘het’ heeft gezien
- Zo sla je die fijne vent aan de haak
- De lichamelijke effecten van verliefdheid
Trefwoorden: Genieten van seks - Romantiek - Verliefd
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
