Snurken is niet sexy

Doe je partner een plezier en vraag je huisarts om snurkadvies. Liever eerst zelf dokteren? Hier de 5 meest gebruikte hulpmiddelen.

1. Anti-snurkspray – Deze spray hecht zich vast bij contact met het keelweefsel, waardoor dit minder trilt en het snurkgeluid aanzienlijk vermindert.
   
   
2. Antisnurkkussen – Deze kussens schijnen te zorgen voor meer ruimte tussen de slijmvliezen, waardoor er meer licht door kan stromen en het vibreren (en dus snurken) wordt vermeden.
   
   
3. Antisnurkbeugel – Deze beugel die je in je mond plaatst, wordt op maat gemaakt. Het brengt de onderkaak iets naar voren waardoor de luchtwegen geopend blijven. Deze beugel zou ook tandenknarsen tegengaan. De bekendste zijn ASA / en SnörEx®
   
   
4. Snurkhorloge – Dit horloge doe je voor het slapen gaan om je pols. Bij drie of meer elkaar opvolgende snurkgeluiden krijg je een licht stroomschokje, waardoor je je vanzelf omdraait.
   
   
5. Neusstrips – Deze kleefstrip trekt je neusvleugels wat verder open, waardoor je meer lucht kunt krijgen.
   
   

Lees ook:

• Snurken als relatieduivel

Wat is jouw tip tegen snurken? Plaats een reactie!

Gerelateerde artikelen:

• Dromen beïnvloeden je dagelijkse leven
• 10 slaapfabeltjes
• Zo sla je die fijne vent aan de haak
• Bed delen met partner is ongezond
• De lichamelijke effecten van verliefdheid
• Flirten: herken de juiste lichaamstaal
• Dagelijkse gewoonten die heel ongezond zijn
• Libido vrouwen is vloeibaar
• Waarom sommige mensen nooit ziek zijn
• Minder stress dankzij de wintertijd

Trefwoorden: Slapen - Romantiek

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >