Is je kind chronisch ziek of gewoon te moe?

Als kinderen oververmoeid zijn, kan het lijken alsof ze een chronische ziekte zoals Pfeiffer, kinderreuma of kanker hebben. Ze hebben vaak dezelfde klachten en een lage pijngrens.

Het is bijna zomervakantie. Dat is maar goed ook, want veel kinderen zijn doodmoe en ’s ochtends bijna niet wakker te krijgen. Het is net of hun batterij bijna leeg is en in de vakantie weer opgeladen moet worden. Wat opvalt, is dat steeds meer kinderen niet alleen vlak voor de vakantie maar het hele schooljaar moe zijn. Uit recent onderzoek blijkt dat bijna de helft van langdurig vermoeide kinderen eindigt met de diagnose ‘chronisch vermoeidheidssyndroom’. Maar ook gezonde kinderen liggen soms maanden op de bank.

Altijd moe
Rob Bakker, kinderarts in het Antoniusziekenhuis in Sneek, promoveerde onlangs in het UMC Utrecht met zijn proefschrift over dit onderwerp. Hij analyseerde ruim 90 kinderen van 8 tot 18 jaar met aanhoudende vermoeidheidsklachten, die door de huisarts naar de kinderarts zijn doorverwezen. Een jaar na het eerste onderzoek blijkt de helft van de vermoeide kinderen nog steeds zoveel klachten te hebben dat ze voldoen aan de diagnose ‘chronisch vermoeidheidssyndroom’. Dit komt vooral voor bij meisjes van middelbare schoolleeftijd. Veel voorkomende klachten zijn spierpijn, gewrichtspijn en uitaard extreme vermoeidheid. Vaak wordt een fysiotherapeut of een medisch psycholoog ingezet bij het genezingsproces. De andere helft van de hierboven genoemde kinderen leidt niet aan dit syndroom, maar is wel te vaak moe.

Gezond maar uitgeput
Deskundigen zien een duidelijk verband tussen de vermoeide kinderen en de overvloed aan prikkels om hen heen. Hoogleraar kindergeneeskunde Wietse Kuis werkt als kinderarts in het UMC in Utrecht en ziet veel gezonde kinderen die zo moe zijn dat ze niet meer naar school kunnen of onverklaarbare pijn hebben. Die pijnen zijn soms zo erg dat ouders en artsen kanker of kinderreuma vermoeden. Maar als uitgebreid onderzoek dat heeft uitgesloten, blijkt dat ze niet ziek zijn, maar uitgeput.

Druk leven
Een belangrijke factor van deze oververmoeidheid is de buitenwereld, die steeds drukker is geworden en steeds meer informatie op kinderen afvuurt. Kinderen staan aan veel meer invloeden bloot dan 10 jaar geleden, terwijl hersenen er eeuwen over doen om zich aan te passen. Niet alle hersenen kunnen die enorme hoeveelheid aan prikkels aan. Daarnaast is de overvolle agenda van ouders én kinderen een belangrijke oorzaak van oververmoeidheid. Kinderen moeten naar school, sporten, naar zwemles, muziekles en ook nog vaak naar de naschoolse opvang. Eenmaal thuis zijn er ook weinig rustmomenten omdat ook de computer, de nintendo-dsi en de televisie alleen maar prikkels geven, die óók weer allemaal verwerkt moeten worden.

Alles meemaken
Vooral sociaal vaardige, geïnteresseerde en slimme kinderen kunnen last hebben van alle invloeden uit hun omgeving die ze moeten verwerken. Zij kunnen zich moeilijk afsluiten en zuigen het liefst de hele wereld in zich op. Verder vinden ze het vaak fijn om andere mensen van dienst te zijn en kunnen moeilijk nee zeggen. Ook de leuke dingen in het leven willen ze allemaal meemaken. Ze willen veel doen en er ook nog eens goed in zijn. Waarschijnlijk omdat ze zo duidelijk aanvoelen wat er van ze verwacht wordt en ook omdat ze voor zichzelf de lat te hoog leggen.

Nu even niet
Wat bij oververmoeide kinderen zeer waardevol kan zijn, is het inzetten van cognitieve gedragstherapie. Ze krijgen, samen met hun ouders, inzicht in het verband tussen hun drukke leven en hun klachten. Ook helpt deze therapie kinderen anders met dingen om te leren gaan. Zo is het helemaal niet erg om wat minder actief te zijn, en ook wat minder goed in die activiteiten te zijn. Ook naar familie en vrienden toe is het belangrijk om te leren een keertje ‘Nee, nu even niet’ te durven zeggen. Zeker deze kinderen moeten leren dat het gezond is om van je af te bijten en dat ze niet alle problemen van de wereld op hun schouders kunnen nemen. Ze leren zich op tijd terug te trekken, puur om zichzelf in bescherming te nemen tegen de buitenwereld. Alleen uitrusten in de vakantie en daarna weer de dezelfde draad oppakken, is voor oververmoeide kinderen dus geen oplossing.

Auteur: Corina Blommendaal
Bronnen: UMC Utrecht, J/M voor Ouders, Delfzicht Ziekenhuis

Gerelateerde artikelen:

• De ziekte van Pfeiffer-de 6 meest gestelde vragen
• Bed delen met partner is ongezond
• Acupunctuur, werkt dat naalden prikken nu wel of niet?
• Betrapt! 5 veelgebruikte excuses om de sportschool te mijden
• Goede voornemens? Hier lopen ze op stuk
• 8 gezonde en originele kerstcadeaus
• Minder stress dankzij de wintertijd
• Laag testosterongehalte? Zo kaart je het aan bij de dokter
• Blijf alert als je kind slaapwandelt
• Als je vermoedt dat je kind hoogbegaafd is

Trefwoorden: Vermoeidheid - Kind - Gezond - Chronisch ziek - Moe - Pfeiffer

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >