Vaak is je vakantiegevoel snel weer verdwenen zodra je weer met je werk begint. Dat moet toch anders kunnen? Daarom 10 tips om die zorgeloze roes langer vast te houden.
Veel mensen zijn weer gestart met hun werk en worden meteen opgeslokt door de enorme hoeveelheid e-mails en klussen die op ze ligt te wachten. Weg vakantiegevoel! Toch zijn er manieren om het onbezorgde en ontspannen gevoel langer vast te houden. Neem daarom de volgende tips ter harte:
1. Ga vaker op vakantie
Probeer in plaats van één lange vakantie het aantal verlofdagen te spreiden over twee of drie kortere vakanties per jaar.
2. Nodig mensen uit
Spreek wat vaker af met die leuke mensen die je tijdens de vakantie hebt ontmoet.
3. Praat na
Praat na afloop vaker over de hoogtepunten van de vakantie.
4. Haal de beelden terug
Bekijk na de vakantie uitgebreid de foto’s en filmpjes die je hebt gemaakt.
5. Koop een aandenken
Neem een souvenir mee waardoor je terugdenkt aan je vakantie.
6. Geniet bewust
Sta tijdens de vakantie vaker stil bij de momenten die je gelukkig maken en neem die gebeurtenis(sen) in gedachten mee naar huis.
7. Laat klussen liggen
Ga niet aan de vooravond van je vakantie dwangmatig allerlei werkzaamheden verrichten die ‘af moeten’. Veel kan nog wachten.
8. Vermijd stress
Probeer niet gestressed op vakantie te gaan en laat de vakantie beginnen zodra je de deur achter je dichttrekt.
9. Werk niet
Neem je werk niet mee op vakantie. Als je echt beslist bereikbaar moet zijn, zeg dan dat je bijvoorbeeld tussen 16.00 en 17.00 uur gebeld kan worden en je mail checkt.
10. Plan je volgende vakantie
Concentreer je zodra je terug bent op je volgende vakantie en probeer alvast wat voorpret te hebben.
Auteur: Corina Blommendaal
Bron: AD
Gerelateerde artikelen:
- 'Ongezonde levensstijl mag reden zijn voor ontslag'
- Zo blijf je wakker zonder cafeïne
- Tips tegen een depressie na de zomer
- Constipatie op vakantie: help je stoelgang
- Dagje strand? Wees alert op sterke stromingen
- Sporten die een vakantiegevoel geven
- Buiktyfus, Cholera, Hepatitis A…Reisziektes en vaccinaties van A tot Z
- De beste techniek bij ademhalen
- Fit worden met je hond
- Zonneallergie? Weet waar je overgevoelig voor bent
Trefwoorden: Vakantie - Ontspannen - Werk - Vakantiegevoel - Verlofdagen - Hoogtepunten
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
