Vijf feiten over mantelzorg

Er kan een periode komen in je leven waarin je niet alleen voor je kinderen moet zorgen, maar ook voor een familielid of je ouders. Deze mantelzorg kan veel van je vragen.

Ben je zwaar belast met het zorgen voor een familielid of geliefde? Speciaal voor jou wordt op 10 november aandacht gevraagd voor je situatie tijdens de Dag van de Mantelzorg. Zorgen voor hulpbehoevende familieleden kan namelijk gevolgen hebben voor je gezondheid. Gelukkig zijn die gevolgen niet altijd negatief.

Vijf weetjes:

1. Mantelzorgen kan gelukkig maken. Dat blijkt uit de voorlopige resultaten van een onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) en het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) onder 2.485 mantelzorgers. Een op de tien mantelzorgers wordt gelukkiger van het verzorgen van een naaste, ondanks de zware belasting die mantelzorgers vaak ervaren.
   
   
2. Mannen moeten meer aan mantelzorg doen. De zorg voor (zieke) familieleden en vrienden blijkt nog altijd te veel op de schouders van vrouwen te rusten. Dat blijkt uit een onderzoek van het AMC. Vooral tussen broers en zussen is de verdeling erg ongelijk.
   
   
3. Mantelzorgers lopen een grote kans op overbelasting. Driekwart van alle mantelzorgers ervaart hun zorgtaken als belastend. Circa 13% van de mantelzorgers is overspannen of ziek geworden door de mantelzorg, kreeg conflicten thuis of op het werk en kwam in de knel met de eigen zelfstandigheid.
   
   
4. Bewegen houdt oudere mantelzorger gezond. De gezondheid van ouderen die voor een ander zorgen gaat niet sneller achteruit dan die van ouderen die geen mantelzorg verlenen. Ondanks uitputting en veel stress, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. Mantelzorgers bewegen vanwege hun zorgtaken meer en dat compenseert de ongezonde effecten. Mantelzorgers verbranden ruim twee keer zo veel calorieën als de niet-mantelzorgers.
   
   
5. Met autopech langs de weg staan is nooit leuk. Met een rolstoelauto niet meer verder kunnen is nog minder leuk. Daarom introduceert Mezzo samen met Mondial Assistance de Mezzo Pechhulp, speciaal voor mantelzorgers. Mezzo geeft pechhulp bij vervangend vervoer voor rolstoelauto’s en rolstoelbussen. Het is een alternatief voor de Wegenwacht.
   

Auteur: >Ton Bakker

Gerelateerde artikelen:

• Geniet van de kerst zonder ruzie
• Wees een winterdepressie voor
• De midlife crisis bij mannen en vrouwen
• Eenzaamheid is sluipmoordenaar
• Hoe een winterdepressie ontstaat
• Goede vrienden verlengen je leven
• Waarom mensen huilen
• Goede kinderopvang is niet schadelijk
• Virtuele vrienden zorgen voor verwarring

Trefwoorden: Levensloop - Eenzaamheid - Familie

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >