De slopende emotionele effecten van eenzaamheid zijn bekend. Maar de lichamelijke schade wordt genegeerd, stelt een campagnegroep in Engeland. Het bedreigt de gezondheid net zozeer al obesitas of roken.
Meer dan de helft van de mensen boven de leeftijd van 75 jaar woont alleen en ongeveer een op de tien lijdt aan 'intense' eenzaamheid. Dit leidt tot een grotere kans op depressie, gebrek aan beweging en slechte eetgewoonten. Ook lijkt er een relatie tussen eenzaamheid en dementie te bestaan.
'Horror'
Er is maar weinig bewustzijn onder gezondheidwerkers van dit schrijnende probleem, stelt de ‘Campaign to End Loneliness’. Volgens een enquete onder 2200 mensen, heeft minder dan 20 procent ooit iets gehoord of gezien over eenzaamheid als een gezondheidsrisico.
Er is meer erkenning onder gezondheidswerkers nodig voor het verband tussen eenzaamheid en een slechte gezondheid, pleit de organisatie.
In een rapport spreekt de organisatie van de ‘horror’ van eenzaamheid en de ‘schadelijke invloed’ op ouderen. Van alle ouderen in Engeland, claimt de helft (ongeveer 5 miljoen) dat de televisie hun voornaamste gezelschap is. Zo'n 6 procent van de ouderen gaat maar één keer of minder per week de deur uit.
Erger dan roken
Eenzaamheid onder Engelse ouderen neemt toe. Andrew Barnett, van een van de meewerkende stichtingen, zegt: “We moeten rekening houden met de praktische, emotionele en psychologische implicaties van de steeds groter wordende groep ouderen."
De campagnevoerders staan niet alleen in hun pleidooi. De Wereldgezondheidsorganisatie schat het gezondheidsrisico van eenzaamheid hoger in dan van roken en net zo hoog als van obesitas. Onderzoekers zeggen tevens dat een gebrek aan sociale interactie, de kans op degeneratieve aandoeningen zoals Alzheimer, verhoogt.
Auteur: Rachel van de Pol
Bronen: Daily Mail Health, Campaign to end loneliness
Gerelateerde artikelen:
- Waarom mensen huilen
- Zie je angst onder ogen
- Waarom mannen eerder dood gaan
- De midlife crisis bij mannen en vrouwen
- Leugens die vrouwen aan de dokter vertellen
- Verzadiging speelt grote rol bij afvallen
- Waarom je tóch dikker wordt
- De drie fasen van liefdesverdriet
- Positief denken voorkomt geen ziektes
- 'Ongezonde levensstijl mag reden zijn voor ontslag'
Trefwoorden: Overgewicht - Psychische Gezondheid - Depressie - Eenzaamheid - Verdriet
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
oma
vandaag zijn wij boos weggelopen bij oma.
wij rennen al jaren achter opa en oma aan, De hele wereld is fout en slecht , maar voor alles werd gebeld . Geen brood in de winter in de vriezer willen omdat men vers brood wilt en dan smorgens aan de telefoon hangen met sneeuw omdat het brood op is. En dan gaan we toch weer. Opa is overleden een paar weken geleden, En hij zei al een poos dat oma gek was, Maar omdat oudere altijd mopperen dachten we dat het visa versa was.
Nu heeft oma weer longontsteking door vele roken, We zitten er iedere ochtend en avond omdat ze niet wilt eten, en geen medicijnen in wilt nemen. Ze heeft maagbeschermers omdat ze misselijk is. Maar we proberen haar allemaal te vergiftigen. Nu hebben we 4 dagen met de hele familie gewaakt en verzorgd. We zeggen al jaren ga naar een aanleunwoning , want als je te ver heen bent dan word je opgesloten. Niet bespreekbaar dus .
Nu komt oma van bed, We hadden koffie gekocht, maar alles is tegenwoordig te duur. Omdat zij op bed lag en wij de visite die bij haar langskwam koffie aanboden, wilt ze dat wij zelf die koffie betalen. De handdoeken die we hebben gebruikt om ons te douchen moeten we meenemen want weet je wel wat een wasmachinedraai kost.Opa lag in ziekenhuis en tussen de middag en avond shift zat 2 uur, als ik dan vroeg rijd met mij mee en dan eet je bij mij en dan kunnen we weer terug. Ziekenhuis ligt bij mijn huis en zij woont op 10 km afstand, nu dat kon niet, dus opa werd niet meer bezocht, Als je daar wat van zegt, dan was haar antwoord, dan gaan jullie toch. of hij wilt toch geen visiten enz enz enz Oma stond te schreeuwen en wij van oma. We rennen al jaren achter je aan, maar als u eet en drinkt dan komt je niet in een delerium terecht. Nu dat weigert zij, zij maakt uit of ze wel of niet eet, of ze wel of geen medicijnen inneemt . We pikken alles en later vinden wij het weer terug. Ik vind het moeilijk als je al 20 jaar achter iemand aanloopt dat je zo wordt beschuldigd. Ik moet echt de eerste euro nog van haar krijgen. Bloemen koopt ze niet want die zijn te duur. Dan koop ik bloemen voor haar. maar het hoeft niet altijd van onze kant af te komen Oma kan ook een keer zeggen , Jullie staan iedere dag voor de deur benzine is ook niet goedkoop ik heb geen huishoudster nodig ik word verzorgd( omdat oma geen vreemden in huis wilt hebben) maar vandaag is er ons allemaal iets geploft. Oma kan zich ook wel een keer voor 20 % aan de situatie aanpassen. De jaren als ik kwam en ze zat haar soapie te kijken en zei van stttt ik ben iets aan het kijken was ook niet zo aardig toch..Kijk het zijn allemaal oude mensen maar misschien hebben ze het er ook wel naar gemaakt.
dc | 26.03.12
Mogelijkheden
Eenzaamheid is een moeilijk fenomeen wat helaas in onze moderne tijd steeds meer voorkomt.Zelf bezoek ik regelmatig een oudere mevrouw die dus ook eenzaam is. Deze mevrouw heb ik ook aangemeld bij de "zonnebloem". Een mevrouw van de "zonnebloem" bezoekt haar nu ook trouw.Op het gebied van ouderenzorg zijn er binnen onze gemeente ook mogelijkheden. Bijvoorbeeld dagopvang in een bejaardentehuis. Er kan hierover contact gezocht worden met een ouderenwerker.
Verder hebben het Leger des Heils en ook andere kerkelijke organisaties en ook Humanitas wel ontmoetingsochtenden c.q. middagen.
Het is ook belangrijk dat de persoon die eenzaam is of dreigt te worden; zelf het initiatief neemt. Je moet niet wachten tot de mensen bij jou komen maar zelf mensen opzoeken. Of zelf contact met een organisatie (ouderen/ ouderenbond) zoeken die je misschien op weg kan helpen.
Helaas is dit voor veel mensen moeilijk en worden ze vaak teleurgesteld door hun medemensen. Probeer toch hulp te zoeken.
Sinnestriel | 02.09.11
daar lig je dan
Nadat ik mijn baan , vrouw, kinderen en huis, geld, kwijtgeraakt ben, ben ik in een isolement gevallen waarvan ik het bestaan niet eens wist.
Ik zit hier rustig 10 weken uit het raam te kijken terwijl er niemand langs komt.
Als er gratis een pc gemaakt moet worden dan alleen gaat de bel.
Langzaam verlaat het ooit bruisende leven waar ik me in bevond me, en ik denk maar zo:
Straks sta ook ik in de krant "Man ligt al zes maanden dood in huis", dat lees ik wel eens.
ome gerrit | 24.08.11
Eenzaam, maar nooit alleen!
Men hoeft niet eenzaam te zijn als je op jonge leeftijd al begint met hobby´s.Dan zijn er hobbyclubs, zoals internetclubs, dierenclubs, kaartclubs, dansclubs, leesclubs etc. etc. Mijn opa van 85 komt daardoor tijd tekort. Ook is het belangrijk om niet afhankelijk te zijn van familie of vrienden. Als men gezond en fit is moet je alles zoveel mogelijk zelf doen.Nooit jezelf afhankelijk opstellen.
Lisa | 12.08.11
nog niet zo oud en ook eenzaam .
tja ik woon alleen en ben door ziekten enz in de wao gekomen ik sta vaak alleen dat is niet altijd makelijk de mensen weten niet wat er met mij aan de hand is. ik ben een man van 40 jaar en eenzaam .
marco | 13.07.11
moeilijke hoogbejaarde ouders
Mijn vader is 89 en lijdt aan hartfalen waardoor hij niet veel meer kan.Moeder is 81 en sedert hij niet veel meer de deur uitkomt, lijkt ook zij enorm snel achteruit te gaan.Ik herken haar niet meer. Ze jammert, klaagt, is ontevreden. Als ik met haar boodschappen doe heeft ze op alles op en aanmerkingen en is grof tegen andere mensen. Ik woon een uurtje van hen vandaan, ben enig kind, en heb heel mijn leven georganiseerd om toch 2 à 3 dagen bij hen lang te komen om boodschappen te doen, gras te maaien,kapper, dokter,bank e.d. om hen toch nog in hun huis te kunnen laten wonen en hen een gevoel van zelfstandigheid en eigenwaarde te laten behouden. Wat ik krijg is stank voor dank. buitenstaanders maken opmerkingen van hoe respectloos ze mij behandelen.Ik ben zo vreselijk teleurgesteld dat ik ondanks alle inspanningen geen greintje dankbaarheid krijg, geen vriendelijk woord niets. Op de terugweg huil ik dan maar goed uit zodat ik 's avonds laat thuis aan de avondmaaltijd, de strijk en ja...mijn job (deeltijds)kan beginnen zonder dat mijn lan en dochter zien hoe zwaar het op me weegt. Een flatje of een rusthuis is onbespreekbaar. Kortom: hun huishouden wordt gerund terwijl het mijne erover schiet. Ik heb mijn visie over lieve oude ouders al duchtig moeten bijstellen en hoop dat ik het volhou...
desperate housewife | 24.06.11
Eenzaamheid bestrijden
En dat je nergens meer mag roken heeft de eenzaamheid nog erger gemaakt.
Petra | 09.03.11
Eenzaamheid bestrijden.
Senioren burgers die met de computer of laptop weten om te gaan hebben vaak geen last van eenzaamheid. Het is dus nuttig als jij je oudere vader of moeder het internetten kan bijbrengen. Ze kunnen met iedereen kontakt maken over de hele wereld als ze dat willen met computer vaardigheden. Het is handig om ze te leren skypen. Dan zie je elkaar ook nog. Skype is een middel om eenzaamheid weg te werken. En zo nu en dan met leeftijdsgenoten bij elkaar komen op b.v. vallentines of een Kerstviering of paasviering samen doen. of gewoon even gezellig bij elkaar komen om lekker eens flink met elkaar te babbelen. dat zal ze zeker goed doen. zorg wel voor wat lekkers. succes.
Patricia | 10.02.11
oud worden
Ik probeer nu te leren van wat ouderen soms doen om het zelf onaangenaam te maken voor zichzelf. Klagen. en doen alsof alles vanzelfsprekend is. Maar ik hoop dat wij de ouderen begeleiden in hun oud worden. Niet een eenvoudige taak. Als zij het toen voor het zeggen hadden is het moeilijk te accepteren dat zij nu moeten luisteren naar jongeren. Maar er zijn toch leuke dingen om ze bezig te houden. En op een milde toon kunnen we ze soms iets bijbrengen. We willen allen oud worden, maar niet oud zijn. En ze maken het soms niet makkelijk voor hun omgeving.
pat | 10.02.11
Eenzaamheid
Dan moet er wel plek zijn in zorgcentra;
zoals heel veel ouderen wonen kan eigenlijk niet meer..
De oma van 85 die ik heb woont nog
in eigen huisje maar..komt nergens meer behalve ziekenhuis..
Familie woont niet bij haar behalve nog 1 werkende zoon en schoondochter..
Andere familie minimaal 3 kwartier afstand dus ja..dat doe je niet elke week..
Immers; benzine etc. mega duur..
Oma wil/kan niks behalve zitten en klagen..
Wil niet naar clubje, dagopvang, buren,
op visite, met scooter rondje rijden eigen huis..
Ja dan ben je toch snel klaar met motiveren en er gezellig zitten..
Kaartjes sturen doet ze ook al niet meer,
áls ze belt op verjaardag kleindcohter iks ze boos als kleinzoon niet direct komt om probleem CV op te lossen..
Dus Calis. doe je best zou ik zeggen..
IK ben uitgeprobeerd qua Oma motiveren en oppeppen..
Ben zelf bejaardenverzorgende dus weet echt wel waarover ik praat..
Maak TE vaak mee dat mensen zélf niet meer willen behalve rust/de dood..
Miep | 04.02.11
eenzaamheid
het is erg belangrijk dat mensen hun sociale contakten blijven onderhouden,als de oudere mens niet meer mobiel is, zorg dan dat er een paar keer per week iemand langs komt om iets gezelligs te doen samen,of zorg dat men wordt opgehaald voor een samenkomst,het is ook beter dat dit vaak de zelfde personen zijn zodat er een vertrouwens relatie kan worden opgebouwd,al eet je maar een kroketje samen het geeft zo veel plezier,waar de mensen naar uitkijken.
calis | 03.02.11
