Leer je kind de Mexicaanse griep te mijden

Jonge kinderen zijn ideale slachtoffers voor ziektekiemen. Lekker stoeien met speelkameraadjes. Dingen in de mond stoppen. Op school kan het helemaal snel gaan. Leer ze daarom hygiënetrucs tegen de Mexicaanse griep.

Van vorig jaar is bekend dat jongeren bevattelijker zijn voor de Mexicaanse griep dan ouderen. Daarom is het belangrijk dat je kind bepaalde hygiëneprotocollen in acht neemt. Leer ze dit op een speelse manier die ze kunnen begrijpen.

Hygiënetrucs:

• Laat je kind meerdere malen per dag 20 seconden handjes wassen. Dit duurt net iets langer dan het zingen van ‘Alle eendjes zwemmen in het water’. Handen wassen is vooral belangrijk vóórdat kinderen iets eten of als ze uit school komen.
  
  
• Leer je kind in zijn of haar elleboog te hoesten of te niezen. Introduceer dit door er een spel van te maken. Wie niet in zijn elleboog niest of hoest is "af". Geef uiteraard zelf het goede voorbeeld.
  
  
• Tissues gooit je kind na gebruik meteen weg. Leg ze uit dat in het zakdoekje minimonstertjes of gemene kleine beestjes zitten die je ziek kunnen maken als je ze lang bewaart.
  
  
• Potloden en stiften zitten vol ziektekiemen. Zorg dat elk kind zijn eigen setje heeft zodat ze niet voortdurend van elkaar lenen. Laat ze een mooi hoesje maken voor hun eigen setje.
  
  
• Stimuleer buiten spelen als het weer het toelaat. Griep verspreidt zich grotendeels via de lucht. In de buitenlucht heeft het virus de minste kans.
  
  
• Leer je kind om zieke mensen te mijden. Laat ze minstens 3 meter afstand houden van mensen die veel hoesten of niezen.
  
  
• Leer je kind om zo min mogelijk in hun ogen te wrijven met hun handen. Probeer ze ook af te leren om in hun neus te peuteren en de vangst in hun mond te stoppen.
  
  
• Stop knuffels elke week in de wasmachine.
  
  
• Plastic speelgoed was je met water en zeep.
  
  
• Bordspellen kun je afnemen met desinfecterende wegwerpdoekjes.
  
  
• Zoek je een crèche of kinderopvang? Vergelijk dan ook de hygiëneprotocollen. Denk aan regels voor handen wassen, ventilatieregels of schoonmaakschema’s voor speelgoed, fopspenen, knuffels. Let op of de organisatie de regels ook naleeft.

Auteur: Rachel van de Pol
Bron: WebMD, RIVM

Gerelateerde artikelen:

• Zweetoksels: de beste remedies
• 10 tips om af te koelen
• De bikinilijn scheren: 10 tips
• Veilig voedsel bewaren in de koelkast
• De zin en onzin van handen wassen
• Verdedig je tegen wintervirussen
• Het anti-verkoudheid dieet: goed voor je weerstand
• Luizen herkennen en bestrijden
• Afte? 15 tips om aften te behandelen en te voorkomen
• Schimmels in huis steeds hardnekkiger en gevaarlijker

Trefwoorden: Hygiëne

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >