Noodpakket bij griep

Snotteren, spierpijn, zere keel. Ziek zijn is niet leuk en het liefst wil je er zo snel mogelijk van af zijn. Helaas is het beste hulpmiddeltje tegen griep uitzieken en dus rust nemen. Margriet.nl heeft een top 10 samengesteld van producten die je in huis moet hebben om de griepperiode door te komen. Geef jezelf over zodat je binnen de kortste keren weer op en top fit bent.

1. Thee
Warme dranken maken de luchtwegen vrij en vertragen de voortplantingscyclus van het griepvirus. Haal dus flink veel soorten thee in huis om uzelf extra te verwennen en u hiermee tegelijkertijd beter te laten voelen. Kruidenthee zoals gemberthee onderdrukt namelijk het griepgevoel.

2. DVD-Box
Onmisbaar tijdens een langere periode in bed of op de bank: een flinke stapel goede films. Tip: Mail & Win 4 dvd's bij Margriet.

3. Leesvoer: tijdschriften, boek
Tijdens het uitzieken kun je eindelijk eens dat boek lezen waar je maar niet aan toe kwam. Droom lekker weg bij een roman of stap in een spannend avontuur. Neem vooral de tijd om volledig te herstellen

4. Kledingvoorschriften
In comfortabele kleding kun je het beste ontspannen. Bovendien hoef je er in deze periode niet modebewust uit te zien, dus pak die warme joggingbroek, slobbertrui, dikke sokken of sloffen en houd jezelf goed warm. Heb je al kennis gemaakt met de Snuggie? Deze comfortabele fleecedeken met grote mouwen houdt je lekker warm, terwijl je handen vrij zijn om een tijdschrift of een boek te lezen.

5. Dropjes
Een zere keel? Dropjes helpen de pijn te verzachten en ze zijn gewoon erg lekker.

6. Honing
Bij een zere keel is honing een aanrader om in huis te hebben. Dit zoete product houdt bacteriën namelijk onder controle en gaat zo secundaire infecties tegen. Erg lekker in de thee.

7. Kruik
Je vult een kruik voor het slapen gaan met heet water en deze warmtebron zorgt er voor dat je het gedurende de nacht niet koud krijgt. De ziektekiemen moeten uit je lijf, dus een beetje zweten mag.

8. Tissuebox
Houd de luchtwegen open. Met de tissuebox binnen handbereik maak je het ziek-zijn iets aangenamer, vooral met deze vrolijke box van Blond Amsterdam.

9. Eucalyptusolie
Dit wondergoedje is voor verschillende doeleinden te gebruiken, maar zeker bij griep onmisbaar. Doe een paar druppels in een warm bad, wrijf je rug en borst er mee in of doe een paar druppels in een schaaltje warm water en inhaleer de lucht die vrijkomt. Eucalyptus opent namelijk de luchtwegen en heeft een zuiverende en genezende werking.

10. Vaseline
Een potje vaseline naast het bed kan geen kwaad. Door al dat gesnotter en gesnuit kunnen de neusvleugels erg schraal en droog worden. Een beetje vaseline er op en je kunt weer voor de dag komen.

Met deze tips maak je het ziek-zijn iets aangenamer. Ga niet te snel weer aan het werk, maar zorg dat eerst alle ziektekiemen uit je lichaam verdwenen zijn.

TIP - Lees ook Waarom krijg je spierpijn van griep?, Wat doet griep met je?, Grootmoeders recepten tegen griep en Griep en verkoudheid

Door de redactie van Margriet.nl

Gerelateerde artikelen:

• Zonnatura verkoopt suikerwater als rustgevende thee
• De zin en onzin van handen wassen
• 4 hardnekkige griepmythes
• Neuriën verlaagt kans op bijholteontsteking
• Grootmoeders recepten tegen griep
• Vogelgriepvirus ook van mens tot mens overdraagbaar
• Neus spoelen met zoutoplossing tegen verkoudheid en allergie
• Verdedig je tegen wintervirussen
• Je weerstand verhogen, kan dat eigenlijk wel?
• Wetenschappers verdeeld over nut griepprik

Trefwoorden: Thee - Griep - Verkoudheid - Griepvirus - Griepverschijnselen

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >