GEZONDHEID - GEZONDHEID

10 breintraining apps die je hersenen soepel houden

Op: 07-02-2012 in gezondheid | forum

Onderzoek heeft aangetoond dat breintraining mensen niet slimmer maakt. Maar wel sneller…Houd jezelf scherp met deze interactieve breinspelletjes.

Al vanaf je dertigste jaar worden je hersenen trager. Gelukkig is hier volgens de bekende neurowetenschapper Michael Merzenich wat tegen te doen. Volgens Merzenich zijn de hersenen plastisch, adaptief, vormbaar, gemaakt om te leren. Oftewel een denkende machine.

Functies herstellen
Om deze denkende machine alias het brein soepel te houden draait het er volgens de neurowetenschapper voornamelijk om dat je nieuwe dingen blijft leren, je hele leven lang. Dit kan via een cursus tango, het leren van een nieuwe taal, kruiswoordraadsels maken, reizen, de krant lezen, sudoku’s invullen, een nieuw recept uitproberen of... via digitale breinspelletjes. Hiervoor zijn veel leuke apps ontwikkeld die je gratis of tegen een kleine vergoeding kunt downloaden op je smartphone of tablet. Dokterdokter doet 10 leuke suggesties.

Breinapp 1: Wordfeud
Dit populaire en schijnbaar hippe spelletje is niet meer dan scrabble uit oma’s tijd maar dan digitaal. Het gaat erom dat je woorden op strategische en creatieve wijze op het spelbord plaatst om zo punten te vergaren. Voor elk nieuw woord heb je 48 uur de tijd. Je kunt vrienden uitnodigen maar ook onbekende spelers, zodat je een legio aan tegenstanders tot je beschikking hebt. De app is gratis verkrijgbaar in de Android Market en App store.
Breinapp 2: Where’s my water?
Swampy is een vriendelijke en hygiënische krokodil die het liefst ’s avonds na een dag hard werken een douche neemt. Maar zijn leidingen zijn kapot en jij moet het water weer laten stromen. Dit krijg je voor elkaar via het oplossen van uitdagende interactieve puzzels. Bekijk hier het filmpje. De app kost € 0,79 in de App store en 0,76 in de Android Market, maar er is ook een gratis versie.
Breinapp 3: Unblock me
Unblock me is een schuifpuzzel, waarbij je blokken met gevarieerde afmetingen moet schuiven om het rode blok naar de uitgang te verplaatsen. Hoe verder je komt, hoe moeilijker de uitdaging wordt. De app is gratis voor Android en kost €0,99 in de App store.
Breinapp 4: Doodle God
Bouw een complete civilisatie op uit aarde, water, vuur en lucht. Door verschillende elementen met elkaar te combineren, ga je van bacteriën, algen en kevers, naar modder, aardewerk, wapens en legers. Maar pas op, een nieuwe uitvinding kan ook eindigen in een plaag of een zombie. Elke keer als je een level succesvol afsluit wordt je beloond door één van de grootste filosofen of cabaretiers. De app kost in de App store € 0,79 en €2,28 in de Android Market.
Breinapp 5: Numberlink
Als je van sodoku-puzzels houdt, zal dit spel je ook bevallen. Verbind getallenparen met elkaar zo dat er geen lege vakken op het vierkante bord overblijven. De app is gratis in App store en de Android Market.
Breinapp 6: Photoplay: find it!
Vind de verschillen tussen twee foto's binnen de gestelde tijd. Deze app kost € 2,99 in de App store en een soortgelijk spel is gratis in de Android Market.
Breinapp 7: Slice it
De titel zegt het al, je moet uiteenlopende voorwerpen en figuren in stukken snijden. Dit lijkt makkelijk, maar hoe verder je in het spelletje komt, hoe groter de uitdaging wordt...De app kost € 0,79 in de App Store en is gratis in de Android Market.
Breinapp 8: Kruiswoordpuzzels
De puzzels zijn geordend volgens moeilijkheidsgraad en afmeting. Als je een beetje hulp nodig hebt, kun je om een letter hint vragen. En als je er echt niet uitkomt, kan het hele woord verklapt worden. Deze app is voorlopig alleen beschikbaar in de App Store en kost € 1,59.
Breinapp 9: The Heist
Je missie: het kraken van de kluis. Dit doe je via het oplossen van vier verschillende typen puzzels. In totaal moet je 60 puzzels oplossen, Als dit je lukt, krijg je een prijs. De app is alleen verkrijgbaar in de App Store en kost € 2,39.
Breinapp 10: Code Guess
Ken je het spelletje mastermind nog? De codemaker kiest in het geheim vier code-pionnen en plaatst deze in een gekozen volgorde achter het zichtschermpje. Vervolgens probeert de andere speler de geheime code van de andere speler te ontrafelen. Met de app Code Guess kun je dit spel op je telefoon spelen, maar ook andere leuke variaties erop. Voor € 0,76 is Code Guess verkrijgbaar in de App Store. Een soortelijke versie is gratis verkrijgbaar in de Android Market.