De Mexicaanse griep in 10 vragen

Hoe kun je de kans op de griep verkleinen? Wat moet je doen als je denkt dat je de griep hebt? Hoe zit dat als je zwanger bent? De Mexicaanse griep in 10 vragen.

(Update 9 november)
1) Ik denk dat ik Mexicaanse Griep heb. Wat moet ik doen?
Wie op grond van de symptomen van de Mexicaanse griep denkt de ziekte te hebben, kan het best thuis uitzieken. Ben je erg ziek, of heb je al een ziekte, of ben je langer dan 4 maanden zwanger, of gaat het om een jong kind of een ouder persoon, (lees meer over de risicogroepen), overleg dan telefonisch met je huisarts. Wie ziek is kan tenslotte beter niet in een volle wachtkamer gaan zitten.

2) Lopen jonge kinderen en ouderen meer risico?
De Mexicaanse griep lijkt in grote lijnen vaker toe te slaan bij jonge kinderen en mensen boven de 60. Kinderen jonger dan 2 jaar lopen door hun nog kwetsbare longen en luchtwegen meer kans op een complicatie. Dat geldt ook voor oudere mensen met een verminderde weerstand. Een kans op een luchtweginfectie is bij zwangere vrouwen ook iets groter.

3) Hoe voorkom ik dat ik het virus oploop?
Het is niet mogelijk om het virus te ontlopen. Wel kun je de kans op het krijgen van de griep iets verkleinen, door niet te dicht in de buurt te komen van mensen die verkouden zijn of griepachtige verschijnselen hebben. Hou je weerstand zo goed mogelijk op peil. Let ook op hygiëne, aan de hand de volgende tips:

• Was je handen regelmatig met water en zeep. Lees ook: De zin en onzin van handen wassen
• Laat kinderen altijd handen wassen als ze uit school komen
• Probeer zoveel mogelijk contact tussen je handen en je ogen, neus en mond te vermijden
• Gebruik papieren zakdoekjes bij hoesten en niezen en gooi ze na gebruik meteen weg
• Maak veelgebruikte voorwerpen zoals deurklinken en lichtknopjes regelmatig schoon
• Ventileer benauwde ruimten.

4) Hoe moet ik mijn kind beschermen?
Voor kinderen moet je dezelfde regels in acht nemen als voor jezelf. Hou kinderen die verkouden of grieperig zijn thuis, ook als ze slechts lichte verschijnselen lijken te hebben. Gebruik papieren zakdoekjes bij hoesten en niezen en laat ze regelmatig hun handen wassen. Het heeft niet zo veel zin om je kind van school te halen als er andere kinderen in de klas ziek zijn. Twijfel je toch, overleg dan met de leraar of de schoolleiding.

5) Wanneer is iemand met het griepvirus besmettelijk voor anderen?
Wie het griepvirus heeft kan 1 dag voordat de symptomen van de griep zich openbaren al besmettelijk zijn, tot zeker 6 dagen na de besmetting. Mensen kunnen het virus overigens bij zich dragen zonder zelf ziek te worden, maar kunnen wel andere mensen besmetten. Wie na onderzoek inderdaad de Mexicaanse griep blijkt te hebben, moet zo veel mogelijk proberen contact met andere mensen te vermijden. Ga dan dus liever niet naar school of naar je werk.

6) Wat is de incubatietijd?
De tijd die verstrijkt tussen het oplopen van het virus en de eerste verschijnselen van ziekte wordt incubatietijd genoemd. Bij de Mexicaanse griep is de incubatietijd meestal 2 tot 4 dagen, maximaal een week. Als je ziek wordt, verdwijnen de griepverschijnselen binnen 2 tot 7 dagen.

7) Ik ben zwanger. Wat nu?
Zwangere vrouwen hebben in het algemeen iets meer kans op het krijgen van complicaties dan niet-zwangere vrouwen. Als zwangeren griep hebben, dan duurt het langer voordat ze er weer van af zijn. Zwangere vrouwen, of ze nu een bepaald medisch risico lopen of gezond zijn, krijgen vaccinatie tegen de Mexicaanse griep aangeboden als ze langer dan 4 maanden zwanger zijn.

8) Voor wie zijn de vaccins beschikbaar?
De volgende mensen krijgen de inenting tegen de Mexicaanse groep aangeboden:

• Kinderen in de leeftijd van 6 maanden tot en met 4 jaar
• De gezinsleden van kinderen tot 6 maanden oud
• Alle mensen die altijd al een oproep kregen voor de gewone griepprik en alle mensen ouder dan 60 jaar
• Alle zwangere vrouwen als ze langer dan 4 maanden zwanger zijn
• Personeel dat in de gezondheidszorg werkzaam is en direct contact heeft met medische risicogroepen
• De gezinsleden en de mantelzorgers van mensen die een hoge kans hebben ernstig ziek te worden door de Mexicaanse griep.

De mensen die het vaccin krijgen, moeten 2 keer worden ingeënt, met een tussenliggende periode van minstens 3 weken.

Auteur: Jan Willem Wensink
Bronnen: RIVM, special Mexicaanse griep

Gerelateerde artikelen:

• Houd het bij paracetamol
• De midlife crisis bij mannen en vrouwen
• De zin en onzin van handen wassen
• 4 hardnekkige griepmythes
• Grootmoeders recepten tegen griep
• Verdedig je tegen wintervirussen
• Je weerstand verhogen, kan dat eigenlijk wel?
• Wetenschappers verdeeld over nut griepprik
• Het anti-verkoudheid dieet: goed voor je weerstand
• Omgaan met faalangst bij kinderen

Trefwoorden: Kinderen - Zwanger - Griep - Handen - Complicaties zwangerschap - Koorts - Mexicaanse griep

NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >