Een lekker slank aardappelrecept.
Recept voor 4 personen:
Ingrediënten:
700 gram aardappel
½ el kerriepoeder
½ el paprikapoeder
½ el of een paar teentjes knoflook
1 tl thijm
2 tl rozemarijn
1 el olijfolie
Bereidingswijze
1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
2. Snijd de aardappelen in blokjes van ongeveer 2 cm.
3. Doe alle kruiden in een grote schaal en voeg er 4 eetlepels water en een eetlepel olie aan toe. Meng vervolgens de aardappelblokjes er doorheen en roer het geheel goed door.
4. Bedek een bakplaat met bakpapier en verdeel de aardappelblokjes over het bakpapier. Rooster de blokjes in ongeveer 50 minuten gaar.
Voedingswaarde per persoon: 150 kcal
TIP: Vervang de kruiden door andere soorten en geef de aardappelen zo je eigen smaak.
Meer slanke recepten vind je op www.valtaf.nl
Gerelateerde artikelen:
- Gezonde weetjes over tomaten
- Maakt vegetarisch eten slank?
- Vegetarisch eten: 6 mythes ontrafeld
- RECEPT: salade met spinazie en groene asperges
- RECEPT: Gourmet variaties
- Feestdagen? Laat kinderen zelf koken
- Recept: Hollandse roerbakschotel met gehakt en krieltjes
- Lauwwarme krieltjessalade met gerookte kip en boontjes
- RECEPT: Gestoomde scholrolletjes met broccoli-rucolastamppot
- Cranberry's tegen blaasontsteking
Trefwoorden: Vegetarisch - Recept
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
