Vrouwen kunnen bij een hartinfarct andere symptomen hebben dan mannen. Daardoor worden hartklachten bij vrouwen vaak niet herkend.
Het yoga-matje kan in de kast, want dit jaar willen mannen weer ouderwets zweten en afzien. Maar dan niet voor al te veel geld.
Vervelende wonden aan de binnenkant van de enkel zijn het gevolg van een defect aan de aderen. Genezing is lastig, maar met speciale kousen is het leed te verzachten.
Het tijdperk van de monotone workout op de loopband is voorbij. Bewegen staat in het teken van multifunctionaliteit: plezier, ontspanning én calorieën verbranden.
Een warming-up is belangrijk wanneer je wilt presteren. Maar die 10 minuutjes extra schieten er vaak bij in.
Krachtsporters zijn niet gebaat bij een eiwitrijk dieet. Koolhydraten zorgen wél voor meer spieropbouw. Het Voedingscentrum legt uit waarom.
Het geneesmiddel prednison wordt gebruikt om ontstekingen tegen te gaan. Een korte, intensieve kuur brengt mogelijk risico's met zich mee.
Stofzuigen alleen is niet genoeg. En met extra bewegen alleen val je niet af. Zes fabels over bewegen. En wat de feiten zijn.
Je zorgt voor de beste sportmaterialen, maar je vergeet je voeten. Een fout die veel sporters maken, zeggen podotherapeuten.
Voetballen met een pot slasaus en nog 8 domme oorzaken om op de blessurebank terecht te komen.
Een gezonde man moet zich 27 keer achter elkaar kunnen opdrukken. Maar wat voor nut heeft dat?
Buiten zwemmen in weer en wind. Zelfs als het vriest. Waarom doen mensen dat? En is het niet gevaarlijk?
Een springtouw met ingebouwde caloriemeter houdt precies bij hoeveel je calorieën je wegspringt. Dokterdokter.nl testte de CalorieJump van het merk Tanita.
In korte tijd een betere conditie? Dat hoeft niet veel energie te kosten. Met een kleine aanpassing van je gewoonten kom je al een heel eind.
Sporten helpt tegen hypertensie, oftewel een hoge bloeddruk. Huisarts Lenneke Edelman kan het iedereen met een hoge bloeddruk aanraden. En ze geeft nog meer tips…
Je hoeft niet de longen uit je lijf te rennen als je vet wilt verliezen. Je hebt veel meer aan een matig tempo.
In de sportkantine smaakt een biertje extra lekker. Of 2. Of 3. Heel gezellig allemaal. Maar alcohol staat niet bekend als de beste sportdrank voor jouw uitgehongerde zweterige lijf. Waarom ook alweer?
Ben je van plan serieuze sportprestaties te leveren, dan heb je er al snel een hobby bij: koolhydraten tellen.
Elke week het laatste nieuws en interessante artikelen. Meld u aan voor de nieuwsbrief!