Een springtouw met ingebouwde caloriemeter houdt precies bij hoeveel je calorieën je wegspringt. Dokterdokter.nl testte de CalorieJump van het merk Tanita.
Uiterlijk
De CalorieJump ziet er fututistisch uit met zijn 2 doorzichtige blauwe handvatten en het lichtblauwe kunststof ‘touw’. Sommige collega’s beginnen bij de eerste aanblik te giechelen.
Gebruik
Ook al sta ik op het punt iets vervelends te doen: calorieën verbranden, zo’n springtouw nodigt toch uit! Voor ik zelf kan beginnen hebben collega’s het ding al uit de verpakking gehaald. Sommigen struikelen meer over het touw dan ze springen. Anderen ontpoppen zich als ware sportgoden. Ze laten het touw razend snel heen en weer zwiepen, terwijl ze behendig van de ene op de andere voet springen. Ik kan alleen een sprong met tussenhupje. Springtouwend door de gang lopen is ook een leuke afwisseling.
Lengte touw
Om het goed te doen, moet je eerst de lengte van het touw instellen. Volgens CalorieJump moet het ongeveer tot je borst komen wanneer je met 1 voet op het touw gaat staan. Maar bij de sport "rope skipping" moet het touw langer zijn: wanneer je er met beide voeten op gaat staan, moet het tot je oksels komen. Met mijn 1.82 meter haalt het touw van CalorieJump dit niet. Dan maar op borsthoogte, dat gaat net. Maar het springt gelukkig prima.
Teller
De calorieteller is nu een leuke beloning, hoewel niet iedereen het kleine display kan lezen. De bedoeling is dat je eerst je gewicht vastlegt, dat kan van 25 kg tot 150 kg. Daarna telt het apparaatje het aantal rotaties dat je maakt (niet te verwarren met het aantal calorieën). Aan het einde van je sessie druk op je op een knopje dat het aantal calorieën weergeeft. Hij telt niet verder dan 9999 sprongen en 4108 calorieën. Dat lijkt me prima, gezien 3 sets van 150 sprongen al bekend staan als een stevige work-out.
Goed
- Leuk hebbedingetje (ook als kado)
- Makkelijk in gebruik
- Telt naast calorieën ook het aantal sprongen
Minder goed
- Voor lange mensen kan het touw te kort zijn (2,7 meter)
- Het kunststof touw komt gekronkeld uit de verpakking. Deze kronkels gaan er niet direct uit
- Qua design doet het sommigen denken aan erotisch speelgoed
Auteur: Corine de Goede
Wat vind jij van dit product? Deel je opmerkingen of ervaringen en plaats een reactie.
Gerelateerde artikelen:
- Zo houd je het metabool syndroom uit de buurt
- Ga bewegen en start de kettingreactie
- Oefeningen ter voorbereiding van wintersport
- Waarom sommige mensen nooit ziek zijn
- Een platte buik vergt hard werken en doorzettingsvermogen
- 5 onzinnige afvaladviezen
- Genen bepalen of je een luiwammes of energiebom bent
- Sporten die een vakantiegevoel geven
- Fietsen vormt medicijn tegen vele ziekten
- Kans op ongeluk tijdens wintersport onderschat
Trefwoorden: Gadget sport - Sporten
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
