Vroeger moest je na een hersenschudding 6 weken lang bedrust houden. Dat hoeft tegenwoordig niet meer. Hoeveel rust is nu raadzaam na een hersenschudding?
Het lijkt een logische gedachte om een tijd bedrust te houden na een hersenschudding. Maar uit allerlei onderzoeken is van bedrust nooit een voordeel gebleken voor het herstel na een hersenschudding. Sterker nog; er zijn aanwijzingen dat langdurige bedrust snel herstel belemmert.
Lichte kneuzing of kleine bloeding
Natuurlijk is de ene hersenschudding de andere niet. Bij een ernstige hersenschudding zal de patiënt langer last hebben van de gevolgen. De hersenen worden bij een klap of stoot tegen het hoofd letterlijk geschud. Bij een hersenschudding is er weliswaar geen sprake van een langdurige beschadiging aan de hersenen, maar er kan wel degelijk een lichte kneuzing of kleine bloeding bij zijn ontstaan. Een hersenschudding wordt daarom ook wel omschreven als ‘licht traumatisch hersenletsel’.
Bewusteloos
De meeste mensen verliezen bij een hersenschudding korte tijd hun bewustzijn. De bewusteloosheid kan enkele seconden duren, tot maximaal een kwartier lang. Duurt de bewusteloosheid langer, dan is er mogelijk sprake van een hersenkneuzing. Bij een hersenschudding kan ook sprake zijn van geheugenverlies. Van de klap tegen het hoofd weet de patiënt zich meestal niets te herinneren. Vaak weet het geheugen ook even niets meer van de periode kort voor en ná de hersenschudding. Dat tijdelijke geheugenverlies wordt posttraumatische amnesie genoemd. Hoe zwaarder de hersenschudding was, hoe langer het geheugenverlies kan duren, tot maximaal 24 uur. Vaak is de patiënt kort na een hersenschudding niet in staat nieuwe informatie op te nemen.
Klachten na een hersenschudding
Bij een hersenschudding kunnen patiënten te maken krijgen met uiteenlopende klachten, zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, braken, slaperigheid en wazig zien. De meeste van deze klachten gaan vrij snel weer voorbij. Toch kunnen enkele klachten langer aanhouden, zeker als de hersenschudding ernstig van aard was. Hoofdpijn, concentratieproblemen, oorsuizen, gevoeligheid voor licht en lawaai en vermoeidheid kunnen langere tijd voorkomen. Er kan soms sprake zijn van een hormonale onbalans en de patiënt kan last hebben van stemmingswisselingen en angsten.
Langdurige klachten
De klachten kunnen maanden aanhouden, soms tot wel een half jaar. In een klein aantal van de gevallen duren de klachten langer, dan is de kans groter dat ze blijvend zijn of slechts heel langzaam in ernst afnamen. Hou contact met de huisarts over aanhoudende klachten. Eventueel kan een neuroloog aanhoudende problemen onder de loep nemen.
De eerste dag: wekadvies
In de meeste gevallen geeft de behandelend arts de patiënt na een hersenschudding een wekadvies mee. Dat houdt in dat de patiënt tijdens de eerste slaap die volgt na de hersenschudding om de 1 à 2 uur wakker moet worden gemaakt, om te controleren hoe hij reageert. Dit protocol is nodig om te controleren of er misschien een hersenbloeding is opgetreden. Als de patiënt erg warrig reageert, niet goed kan praten, zich niet goed kan bewegen of andere uitvalsverschijnselen heeft, dan is snel overleg met alarmnummer 112 geboden.
Hoeveel rust nemen?
Afhankelijk van de ernst van de hersenschudding en de gevolgen die de patiënt ervaart, zal de behandelend arts je 1 of enkele dagen rust voorschrijven. Gaat het om een lichte hersenschudding, dan is het goed om na een dagje rust langzaamaan weer wat activiteiten te ondernemen. Bij een wat ernstiger hersenschudding is het goed om de eerste dagen al te veel prikkels te vermijden en enkele dagen rust te nemen.
Gerelateerde informatie over hersenschudding en hoofdpijn
- Oorzaak hoofdpijn of migraine zit vaak in opmerkelijke hoek
- Hoofdpijn eerste aanval
- hoofdpijn na val of stoot
Auteur: Jan Willem Wensink
Bronnen: Dokterdokter, Hersenstichting, AMC
Gerelateerde artikelen:
- Houd het bij paracetamol
- Multitasken werkt niet
- Een TIA, herken de symptomen
- Wat je nog niet wist over het geheugen
- Hoe het brein van pubers werkt
- 10 breintraining apps die je hersenen soepel houden
- Zo blijf je wakker zonder cafeïne
- Acupunctuur, werkt dat naalden prikken nu wel of niet?
- Acupunctuur kan migraine verminderen
- Oorzaak hoofdpijn of migraine zit vaak in opmerkelijke hoek
Trefwoorden: Hoofdpijn - Hoofd - Hersenen
NIEUW!
Deel tips en informatie en discussieer met anderen over gezondheid
Naar het forum >
Reacties
hoi
Ik weet hoe je je voelt. Veel ongeloof van de omgeving.Iets van ``het is nu wel weer tijd dat het beter (moet) gaan.``
Ik heb zo`n 15 jaar geleden een auto ongeluk gehad. Ik heb er een wiplash aan over gehouden.Ik had last (en nog af en toe) van vreselijke moeheid,stemming wisselingen,geen drukte of lawaai kunnen hebben, nek pijn , hoofdpijn enz.Mensen zien niet aan de buiten kant wat je mankeert.Het is b.v geen gebroken arm.Mijn familie en goede vrienden begrepen het wel, en dat is het belangrijkste.
Mensen zullen toch altijd een oordeel over anderen hebben.Probeer het niet aan te trekken.
Ik wens je veel geluk en gezondheid toe.
Groetjes...knallertje
knallertje | 03.02.11
hersenschudding
Ik heb een ongeluk gehad op een binnenvaartschip en ben met mijn hoofd en rug op de boeiing terecht gekomen en daarna in het watergevallen..Veel geluk had ik dat ik weer bij kwam in het water..Heb een zware herschudding opgelopen en rugletsel aanovergehouden..Ik ben 3 maanden verder en de situatie van mijn hoofd is nog niet verbeterd, gauw moe en kan weinig hebben zoals drukte om me heen en winkelen dat gaat nog steeds niet goed..Mijn prolbeem is dat de mensen vanaf buiten niet in de gaten hebben hoe ik me eigen voel..Zijn er nog mensen die na 3 maanden nog steeds of een half jaar ook die klacht en behouden..
petra | 09.01.11
